父母成长加油站幸福女人读书会读书笔记（三）关于自己

收获:

1.尊重事实，尊重他人。

2.建立内心清楚的价值体系，遇事时可以快速做出反应，也能平静的面对生死，并能在特定情况下适时调整自己的价值观。

3.如果希望别人选择你，就需要对别人有用，亲密关系中依然如此，否则无权提出要求。

4.父母都要扮演好自己的角色，否则孩子肯定有问题。

1.我想要活成怎样的状态？

我想要活成心性清静，洒脱逸然的状态，有有意义的价值观，活在当下，不遗憾过去，不焦虑未来，不计较得失，不畏惧生死，身心合一。

2.当我活成那样的状态，我会感觉如何？

当我活成那样的状态，我会觉得由内到外轻松，喜悦，平和。

3.当我活成那样的状态，身边的人会如何看我？

身边的人会当我是一束光，走到哪照亮哪，轻松，亲切，自在，温暖。

4.这样的状态对家庭孩子会有怎样的影响？

家人和孩子和我待在一起不会觉得很有负担，很沉重，把这种最好的状态作为礼物送给家人，在我温暖的阳光下，整个家庭系统维持平衡。