“严厉”的意义

看了个小段子，说有人对美国明星施瓦辛格说，自己很久没有去健身了，懒了，希望施瓦辛格骂自己一顿，让自己赶紧去健身房。

  施瓦辛格回复他说，我不会对你那么严厉。请你也别对自己那么严格。我们都会经历各种挑战，都会遭遇失败。有时候，人生就是一种健身运动。但关键问题是，你得起来，运动一点点就行。从床上爬起来，做几个俯卧撑或者出门散散步。只要动一动就行，循序渐进一点点来。我希望你能感觉好起来，重返健身房。别因此责怪自己，因为自责是毫无用处的，自责不会让你离健身房更近一步。

这真是我能想到的最好的回答。不管是对他人还是对自己，严厉是没有用多少的。严厉是用高标准来要求。而我们真正缺的，不过是走出第一步。