第一、怎样和自己打交道。到底什么是高效能，怎样做才能实现自我高效能呢？这需要我们养成三个习惯：积极主动、以始为终、要事第一。 第二、怎样和别人打交道。如何建立高效能的人际关系呢？作者的建议也是三个习惯：双赢思维、知彼解己、1+1＞2。 第三、怎样和“习惯”本身打交道。好习惯的养成并非一朝一夕，也不是永远不可改变，这就需要我们不断更新，这样才能走得长远。
有效管理自己的身体和时间，把时间和精力放在自己能影响的重要圈子，要事第一，积极主动，以始为终。 和别人打交道保持双赢思维模式，保护维持情感账户。
作家梭罗曾说过：“仅有勤劳是不够的，蚂蚁也是勤劳的，要看你为什么而忙。”我们得抓大放小，养成“要事第一”的思维习惯，这样才能更有效地实现目标。 将军赶路不追小兔 和孩子沟通可以用重复孩子的话获得信任的方法、
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