2023的记忆

在元旦前后，大家都在做2023年总结和2024计划。当时，我也很想总结一下自己过去的一年。

但是，当我在脑海中收集这些记忆的时候，发现记起来的很少，只是一些零碎的记忆片段。这才一年的时间，是记性不好吗？还是确实没有做什么事呢？太过平淡，记忆里面没有留痕迹？好像都不是。

这一年，太兴奋的事情不多，痛苦的事情会被忘记，因为记住痛苦的事情，会让自己很痛苦。其他的表面看起来平淡，或者幸福的事情，但其实内心也不是很平静的。纠结的事情比较多，过得挺拧巴的。内心自我没有能力整合好本我和超我，所以本我和超我老打架，总是在努力寻找一种自洽的状态，让自己内心安宁的方式，有效果，但是，突破比较小。

直到最近，也就是2024年，我开始迅速地突破自己，找到了一种跟自己相处的方式，和解的和解，原谅的原谅，过去的过去，总之，就是获得了一种善解一切的能力，才获得内心的平和，不焦虑，不内疚。

这马上要到阴历年了，在我心中，除夕才是真正的上一年的结束，春节大年初一才是下一年的开始。我想起还是要对过去的一年做个总结吧。

一、关于我

1、感恩自己的努力，在2023年，我结识了心理学，遇到了我生命中的贵人。她的话，对于我来说，句句是明灯，句句直击心灵深处。我一边阻抗一边成长，一边善解一边接纳。我的心里好像开启了一扇窗，永远有阳光照进来。

2、感恩自己没有放弃学习。坚持读书，坚持学习专业课。在工作中也始终抱着学习的态度，坚持日精进。

3、经历了人生中的第一次手术，从开始入院准备手术，到进手术室，再到出院康复。我一直保持积极的态度。也因此更加重视自己的身体健康，也因此痛下决心改掉了之前的一些不良生活习惯。更加注重养生，更加在乎一日三餐和营养搭配。更加注重自己的心理健康，懂得保护自己。永远不会跟自己过不去。

4、做了手术后，心理负担也放下了。不用再总惦记着复查，每次复查后，大夫给出的建议不一时，我那种纠结的心理实在难受。直到有一天，一个熟悉的医生直接建议我选择手术，而不是可做可观察地让我自己选择，这对于一个有选择恐惧症的人来说，是何其地痛苦。

5、有次跟一个信风水学的朋友聊天，她说我命中就有这么一刀。以后就顺顺当当的啦。我不是个迷信的人，但是，她的话让我听着很舒服。确实，自从出院后，我的状态恢复得特别好，除了每天需要按时吃药外，没有留下任何后遗症。而且，感觉精神状态比手术前还要好。我相信，以后的日子都会顺顺当当的。

6、一直坚持读书。我一直觉得我上学期间读的课外书太少了，所以我的文学修养不够，写材料的能力有限。所以，我工作之余坚持读书，坚持写文。虽然现在写的还大多是水文，但是，我相信坚持下去，定会有提高。我相信坚持的力量，相信相信的力量。

7、给自己立个目标，2024年争取读完30本纸质书。听书不少于50本。读书笔记不少于50篇。读书真的可以滋养我们的生活。

8、金钱观的改变。之前把金钱看的太重了，徒增了不少烦恼和压力。现在观念转变，钱能解决的问题都不是问题，情比钱重要得多。只要全家人平平安安，健健康康地就是幸福。

二、关于儿子

1、总体平平淡淡，幸福时刻偶尔有。随着我年龄越大，越觉得平平淡淡便是福，健健康康便是福。

2、儿子上了初中，因为不适应一下子暴涨的作业量，经历了一段痛苦的适应期。后来，慢慢适应，平稳地过渡。现在偶尔也会抱怨一些，但是，会很快自我调整。感恩儿子自己的成长，感恩自己在儿子叛逆闹的时候，我能善解，没有指责，不能有效安抚，就远离，至少不会给孩子造成伤害。感恩我们共同的成长。

3、儿子找到了自己学习节凑，成绩也一路上升，由学期初的级部95名到期末的级部20名，班级第一名。儿子说他怎么也没有想到自己能得第一。我说这是你努力的结果，只要努力，一切皆有可能。儿子尝到了努力后的成就感，信心倍增。孩子的内驱力找到了，后面的学习我更有信心了。

4、继续陪伴儿子成长。陪伴不是天天看着。陪伴是共同成长，用积极的心态去生活，和面对生活中的一切。为儿子做好榜样，在儿子需要帮助的时候，可以做到随叫随到，并可以给出积极有效的帮助。在儿子不需要的时候，我有自己阳光的生活，这样，足矣！

5、上初中后，面对陌生的老师和同学，陌生的环境。儿子能够快速适应。老师喜欢器重，提名让儿子当班干部。同学友好，还有一两个很铁的哥们儿。这样，挺好，足矣！

6、感恩自己明智的选择。在育儿的路上，很注重儿子逻辑思维的训练和阅读习惯的培养。对后期孩子的学习帮助很大。

7、感恩儿子刻苦练习乒乓球，培养了一份特长和爱好。虽然大半年没有再训练，但是，技术学到了就学到手了，不会丢，虽然有所生疏，但是复训后，能力很快提高。

8、感恩儿子的自律。虽然每天放学第一件事情就是先来一把“王者荣耀”，游戏玩起来兴奋得大喊大叫。但是，过后就迅速投入紧张的作业中，而且作业能够保质保量。让我明白手机游戏并不是玩物丧志，反而可以减压益智，能进能出，手机就是一个积极的工具。我支持，这样，挺好！

三、关于老公

1、感恩老公的改变。我学心理学，老公不学，但是，会支持我学。我学了后，生活中会用。老公看到我的改变，他口中不说，但是，能发现他也在跟着我瞧瞧改变。他本来是个爱抱怨的人，昨天竟然在儿子遇到困难时，主动耐心安抚儿子情绪，还开导儿子说遇到问题别抱怨，要想解决问题的办法。我附和着说：“对对！爸爸说得对！”我心里想，这不是之前我跟他说的话吗？看来，老公也被我洗脑了。这样，挺好！