现在的人怎么都这样？

现在的人怎么都这样？

        男，31岁，本科学历，个子不高，消瘦内向，说话语速很慢。

        自述： 我在国企工作，毕业时签就业单位来到这已经8年，长年倒班，一开始不适应，现在也习惯了；今年31岁，挺有危机感，古人说三十而立，我的事业没有立起来，家也没有成，觉得自己挺失败。

        不是不想成家，刚毕业其实挺多人介绍，我觉得三观不合肯定不行，文化知识结构不同肯定没有多少共同语言；还有，我在倒班，如果另一半也倒班， 以后再有孩子肯定不行，所以同事不行，学历低也不行，还有其他因素吧，反正没有遇到特别合适的，就这么一直单着。

        因为工作时间的关系，基本没有什么爱好，也没有什么朋友，如果打游戏也算爱好，就这一个吧！

        我的性格偏内向，人也直，不会弯弯绕，平时话不是特别多，上学时一般的交流没有问题，工作以后发现越来越不会说话，现在和人沟通似乎都有问题。

        去年年底，同事介绍了一个女孩，我们先加微信聊天，感觉还挺好，后来约在公园见过一次面，当时人太多，周边的免费长椅都有人坐，因为前一天晚上我在网上团了一张优惠券，准备中午一起吃饭，所以收费的座椅就不划算，想找个台阶随便坐一会，她说不累就一直站着，中午我们赶到餐厅，可是餐厅只允许在大厅使用优惠券，那天是周末人特别多，大厅没座又要等，我想来都来了，再说人多说明味道肯定不错，就等会吧，她突然说有事要回去，怎么劝都不行，饭没吃成，回去后直接把我拉黑，还跟介绍人说我小气、情商低。我怎么了？不就是不想让那些无良商家挣昧心钱吗？再说就站了一会至于吗？是她自己不愿意坐！现在的女孩怎么都这样？何况她自己条件也不怎么样啊！

        前几天过节想回老家探亲，为倒班的时间差点和一个同事打起来；他家在本地，随时可以回家，我想和他调班在老家多待几天，怎么说就是不同意，找各种理由和借口，后来还说起前年有一次我没跟他调班的事，这都过去多久了？太小心眼了吧，气的我差点和他打起来，现在人怎么都这样？难道真是我情商太低吗？什么是高情商？

        咨询中的来访者，多次说到“现在的人怎么都这样”？表达对他人的行为难以理解，他的理解是建立在自己对事物的认识层面，与他人无关，说明察觉自己和他人差异的能力很弱，无论与相亲对象还是同事相处，以自己的感受和意愿为出发点，没有感受他人的需要和诉求，不能准确理解他人的意图和观点，所以无法客观理性地对事件做出判断，导致沟通和交流不畅，从而引起误会和矛盾。

        其次，来访者自我情绪管理能力较弱，情绪自制力较差，女孩拉黑他，没有从自身找去原因，而是指责对方“她的条件一般”、“自己不肯坐”等等；和同事因为调班发生争吵，差点打起来，说明缺乏冲突管理能力，克制冲动及处理负面情绪的能力严重不足，更谈不上具备规避矛盾产生的风险意识，缺乏解决问题的能力。

        经常会有人问我，老师，我们通常所说的会说话算高情商吗？为什么有人也没做错什么，但我就是觉得不舒服？自己已经努力和他人友好相处，甚至在讨好逢迎，为什么对方并不领情？到底什么是高情商？

        情商指自我情绪管理的综合能力，包括觉察自我和他人情绪、正确理解与接纳他人行为、建立和保持良好的人际关系、遇到困难和挫折时如何面对、解决、并最终达成目标的能力。

        简单地说情商高就是真诚与他人相处，让自己和他人都感觉舒服，在沟通与交流时换位思考，如果你是对方会如何理解、对待，当你不能接受时，那么对方接受的可能性会很低，就需要调整方式方法， 一味讨好、逢迎、退让并不是高情商的表现，

        情商高低不是与生俱来，与后天的努力有很大关系，每个人都可以通过学习、练习提高自己的情商，从而让我们的幸福感更强。