这本书是上周峰帅文傅解读的这本书，其实对于书法我自认为自己还有一些认知和了解，是因为我练过书法回头看，这其实有的时候就是一个笑话。妥妥的练的是柳，公权还在写书法这件事情上第1本的字帖，绝不是他应该是小篆或者是隶书，其次有了这两个的基础之后再去练楷书，而楷书最不该练的就是柳公权可以练颜真卿。
用运动后的这个时间，让自己去静下心来去做阅读，我感受在这个阅读过程中，我那种身心愉悦合一的那种感觉，在运动的时候人的体能会得到提升，心跳加快血液流畅，用几分钟的时间让自己慢慢的静下来加一件衣服进入阅读的状况，一动一静感受身体，围度被拔高之后，抑扬液液带来的那种宁静，就像如我写的那个打卡日记一样的，当早睡早起生活有规律，我们就将拥有掌控感，而这种掌控力是把我们的人生维度拉得更高，向上可以昂扬，向下可以保持一种低调，而这中间的维度会持续的拉大，让我们在安静的时候保持一种相对比较平静和淡定从容面对人生。
这种阅读真的非常爽，最近在读字典和读书的过程中，能感受心流流经带来的那种愉悦感，而这种愉悦会不断的给自己带来一种宁静和淡定，我想这就是当下的我这几年所追求的一种生活方向吧。
书如果有老师给一些推荐，会让自己变得更加的高效，有人做一些解读，可以把那些枯燥的勇士都不相见的那些奇妙给自己剪辑出来，所以那老师就如同一个导游，把他看到的世界引领我们，让我们站在门前可以向前再走进一步，当你有那种体感，愿意再进一步让子弹再飞一会儿，让你感受桃花源的宁静，那就是一份美妙。
我也感觉当我进入了心流与他人进行互动的时候，我就会有美妙的语言吐露出来，他其实是涌上我的心头，让我与跟外界境内连接，我想那就是小九仔在跟我进行对话吧，是他的话竟由我的嘴巴给流淌出来的。
这又让我想到了李善友老师，他说，当我在演讲的时候，不是我在讲还是我的内在在感受到这个世界的变化，而流淌出来的，所以我不是一个讲者，我只是外在显化的那个人，所有的一切都是也许，我经历或者我感受，通过我来表达出来与这个世界进行一种沟通和对话，这种状态真的是美妙极了。
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