十个快速习得技能的方法

1. 选择方向

2. 集中精力

3. 制定目标（不要太完美，越细致越好）

4. 分解技能

5. 获取工具

6. 扫除障碍

7. 腾出时间

8. 及时反馈

9. 分段计时

10. 数量和速度

有效学习的十个方法

1. 收集信息

2. 克服困难

3. 关联类比

4. 逆向思维

5. 咨询交流

6. 排除干扰

7. 间隔重复

8. 创建定式

9. 预期测试

10. 尊重生理