晨读分享的书名叫《瞬变》，给人的第一感觉是瞬间就可改变，这句话对也不对，从点滴做起，迈开步往前走，比之前有变化可称为量变；伴随着技巧的加入和打磨，假以时日达到质变，这是大多数人追求的结果。
遗憾的是，很多人没有等到起飞的那一天就倒在了跑道上，虽然一直很努力，虽然有些不甘心。
拿写作举例，即使我们一天不落的做输出，笔耕不缀，也不一定能把所写文字变现；即使我们按照牛人提供的方法一步不落的照做，也不一定能成为所谓的大咖。
但我们还是有变化的，收获自信，增长见识，交到朋友，分享了内心的喜悦，丰富了更多种生活的可能，这些不正是书中所提倡的要做重要但不紧急的事么？调换个角度，心中会坦然很多。
针对原文中提到的心理模型，行动步骤，改变技巧，对应以下三点感悟
用欲望驱使行动力
这件事做的最好的是传销组织，以前是先讲大道理，变相软禁，如今是太公钓鱼愿者上钩，杀人但不诛心，满满的套路。坦白讲他们的洗脑对象层次较低，大多是一群游手好闲无所事事的市井中人，或是涉世未深的学生和已经跟不上时代的老人，跟这些人谈逻辑、讲体系无意义。索性用单刀直入的宣传手段直抵内心，简单粗暴地唤起内心渴望暴富的欲望，于是我们看到了传销者不遗余力的宣传呐喊，不择手段的骗亲骗友，这就是欲望的力量，一旦开启，全世界都得让路。
用结果施压承受力
一切事物迟迟拖延不行动的根本原因是没有探到自己的底线，没有威胁到自己的核心，说白了就是有后路，不害怕，同时存在侥幸心里和畏难情绪。这就需要该时不时碰碰自己的红线，别总处在舒适区的状态，给自己的内心防线加一加压，把承受不了的结果当动力去鞭策自己，比如我自己的牙窟窿，每次想去修补都找借口避开，上周末去看后医生说再不补最多两年就掉了，其余几颗牙如果不保护好最后就成牙周炎，吓得我当时就乖乖听命，每天刷牙成了我最牵挂的事。
用技巧强化执行力
谋的好是一方面，贯彻执行好是另一面，达到事倍功半的效果，关键解决技术问题，打鸡血一样的执行力固然重要，但不能做无用功。韩寒的电影《乘风破浪》里面的人物六一，智商较低，蛮干硬干，打击对手时竟然能想出拿两把砍刀用绳子从房顶顺下，奔窗户进入的办法，最后惨死枪下也就不令人意外。
我理解的变量公式为积累+技巧≈量变+质变=蜕变，但能否真正蜕变却是可遇不可求，需要点滴的开始+技巧的熟练+岁月的沉淀共同作用，我们应该在享受改变的过程中尽力追求蜕变的结果，要相信岁月不会辜负一个努力的人。
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