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萨古鲁谈摆脱痛苦,茅坑和风景的选择

萨古鲁谈摆脱痛苦,茅坑和风景的选择

作者: Melety | 来源:发表于2018-06-25 22:19 被阅读0次

          萨古鲁说: 人们遭受痛苦的方式有两种:也就是身体层面的痛苦和精神层面的痛苦。产生身体上的痛苦的原因各异,但人类90%的痛苦都是精神层面的,是由我们的内在引起的。人们每天都给自己创造痛苦——愤怒、恐惧、仇恨、嫉妒、不安等等。这是这个世界上最普遍的痛苦。

          为何人类要遭受痛苦?让我们了解下痛苦产生的机制。今天早上,你是否看到太阳升起?百花齐放,没有星星坠落,整个星系运转得很好。一切秩序井然。今天,整个宇宙如此美好,但只是你头脑中的一个小念头就会让你相信今天是糟糕的一天。本质上,痛苦会发生是因为大多数人已经失去了对生命的视角。他们的心理过程变得比整个存在实相还要巨大。或直白地说,你将你头脑中那微不足道的创造变得比造物主的创造还要重要。这就是一切痛苦的根源。我们已经完全忘却了活这的意义。现在,头脑中的一个念头或内在的一个情绪都会决定你对生命的体验。整个世界运行得很好,但仅仅只是一个念头或一个情绪就能破坏一切。而且你的念头和情绪与你生活中的现实甚至毫无关系。

          你所称为的“我的头脑”实际上并不是你的。你并没有自己的头脑。请仔细审查它。你所称为的“我的头脑”只是社会的垃圾桶。每个人和每个路过的人都会往你的头脑里塞一点东西。你真的无法选择去接收谁的,或不接收谁的。如果你说,“我不喜欢这个人”,你从他那里接收到的会比任何其他地方都多。你真的没有选择。如果你懂得如何处理和使用它,这个垃圾桶(你的头脑)是有用的。你的头脑所积累的印象和信息只是对你在这个世界的生存有用。但这跟你是谁没有丝毫关系。

            当我们说灵性修行,我们所指的是从心理层面走向存在层面。生命是关于此时此地的创造,完全地以生命本然的方式去领悟和体验;而不是按照你想要的方式扭曲生命。如果你想要进入存在的实相,简单地讲,你只需明白你所想的与你所感觉的,并不重要。你的想法与现实毫无关联。它对于你的生命并没有太大意义。只是你从某处收集的荒谬的念头正在喋喋不休。如果你认为它是很重要的,那么你就不会再去关注别的。你的注意力自然而然地会转向你认为重要的东西上。如果你的思想和你的情绪是重要的,你的整个注意力自然就会在那里。但这只是一个心理现实。这跟存在没有关系。

          痛苦不是从天而降的,它是人为制造的。而制造痛苦的机器就在你的头脑里,是时候关闭这台痛苦制造机了。

         


          在“轻而易举的富足” 研讨会中,彼尚老师说,一切的情绪都来自假我,也就是头脑中的茅坑。其实每天我们的宇宙都会送给我们很多美好,然而我们却总爱选择待在茅坑里。

          关注总会放大。萨古鲁说: 如果你说,“我不喜欢这个人”,你从他那里接收到的会比任何其他地方都多。当你从某人或者某事那里感觉到痛苦,如同彼尚老师经常举的例子: 我们全身都是健康的,仅仅是一个手指头受伤了,我们所有的焦点都关注在那个唯一的痛点,而忽视了全身99.9%的安康。关注,总是会放大这个事情。每个当下你都有权选择,选择待在混乱里,也可以选择待在和平里。当我们明确了这一点,并且大声的跟自己宣布: 我选择和平,放下对负面的聚焦,选择关注其余的美好的99.9%,你回到正在呼吸着的那个自己,你就回到了当下,逐渐地走入和平。

          头脑的故事和现实无关。 头脑里带给你的信息跟现实无关,当你持续的思考某件令你不开心的事情时,头脑会自动把你设置成受害者,为了加强受害者形象,它还会给你编故事:估计他那样说了,也许他这样做了……然后迅速演变成质问:他凭什么那样说,为什么那么做?你看,从假设很快变成了确定,然后迅速转入评判,由此你的受害者形象基本确定无疑。然而,你是否在某个情绪的间隙问自己:这一切是真的吗?答案只有一个:都不是真的,这些和现实无关,因为只是你大脑的产物。所以请切断一切和情绪有关的故事,停止大脑编造故事,十之八九现实都和你编的故事不一样。

            那个不是真正的你。 你头脑里那个喋喋不休的声音是真正的那个自己吗?当这个声音吵嚷到极点的时候,你大声的赞叹: 哇哦!真是能说啊,干的不错,你继续!来来来,让我听听你还有多少话可以继续。然后你就静下来倾听这个声音,观察这个声音的来源,你会发现这个声音忽然不再喋喋不休,它会有那么片刻的呆愣。这时你知道,这个声音根本不是真正的你自己,只是假我为了控制你,给你找的各种借口。这些声音最大的特点就是永远不会让你喜悦和平——如果你愤怒,它只会让你更愤怒;如果你焦虑,它只会让你更焦虑;如果你悲伤,它只会让你觉得自己更加楚楚可怜。假我,就是这样一点点把你引导向情绪的泥潭,让你爬不出来的。

          假我总是喜欢用愚蠢的伎俩,而我们比假我更愚蠢的地方在于,每次都上当。假我的伎俩还有很多,当你识别这些诡计,你要告诉自己,这些着太小儿科了,真是不好玩呢。套用一句彼尚老爷子常和假我说的话: 谢谢你的分享,不过我不跟你玩儿。

          当我们收回负面关注,你会发现呆望一会儿天空也会看到奇迹。

    今天一团看起来狰狞的乌云,压顶而来。就是这样式的……

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    结果就一顿饭的功夫,它就上演了变装大戏,几乎惊掉我的下巴。你看!

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        不但收容了社会猪在怀中玩耍,还不忘给自己戴上一顶朦胧骚包的帽子。连晚霞都出来衬托气氛了,你瞅瞅。

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    我吃个饭,都变天了!天空都在玩反转的游戏,我们为何不能反转你生活中的情绪呢?生活中处处都是风景和茅坑,就是看你选择待在茅坑里还是风景里。

           

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