照顾好自己

正念打卡D8

把自己照顾好，是对这个世界最大的贡献。

——《自我关怀》

今天是我住院的第四天，由于住院当天已是半夜，第二天下午才用药，所以，我需要等到明天一早才能再次化验血，以确定药物是否有效，是否需要手术。

刚刚大夫过来查房，告诉我，这个药需要七天甚至十天才能看出效果。我发觉我的内心有一点点焦虑了，因为今天公司本来通知中高层去上班，但是，我只能呆在医院，用电话去沟通解决公司的事情。

昨天下午开始，我能感觉到自己的焦虑，我想我是在担心牛牛今天学校开启了空中课堂，我担心跟着舅舅和姥姥的牛牛会不会操作；我还担心公司应该回款的客户还未上班，货款不能及时催收影响了公司的资金流；另外我自己晚上在医院还是有点儿小紧张；以及，看到闺密都在烘焙，我却只能在病床上无所事事；我为时光就这样流逝，这么好的假期被浪费掉而很不甘心。

当我的情绪来了，感觉一切都不好了，昨天早上的大雾不好，上午昏昏沉沉也不好，头发该洗了但是不能洗也不好，老公没有及时给我接热水，也不好……我的抱怨一条接着一条的往外蹦。

幸亏老公不跟我计较，他还说，别人的老公说，现在的假期，就是早上挨训，上午挨训，中午挨训，下午挨训，晚上还要挨训，就是一天五训～你今天还没训够五次呢……说得我顿时觉得心情好了很多。

其实，没有什么事是解决不了的，躺在病床上，啥也不能干，那就好好享受这样安逸的时光，啥也不做也是好的，与其去焦虑那些自己无法左右的事情，还不如享受当下照顾好自己，这就是给家庭和社会最大的贡献了！

中午听着观呼吸，小憩一会儿，感觉自己的状态好了很多，相信会越来越好的，加油，牛牛妈！