学会学习

学习的意义就在于要培养面对任何困难都能勇往直前，沉着应对的能力。

学习前要清楚学习动机：

1.为什么学？怎么学？才是最关键的。

2.是否因为需要或者喜欢，如果不是果断放弃。没有任何理由的学习，无法坚持。

打破学习认知：

1.不擅长，是因为自己的方法不对。

2.“总有一天用得上”根本不靠谱。

3.学会宿舍，放弃不擅长的。

4.找到自己的“制胜球”。

没有不适合学习的人，只有没有找到自己适合自己的学习方法的人。保持自己对所做的事情有足够的兴趣，并能游刃有余地坚持下去，这才是正确的方法。

没有目标地盲目学习，是绝对学不好的。必须要目标明确。

学会取舍，放弃你不擅长的。省下来的时间做最专业高效的。

只有拥有“制胜球”和制定好战术，就等于是掌握了必胜的法则。在学习过程中要认清自己的武器，并有效的加以利用，方能获得成功。

例如：自己在什么时间学习最高效？什么时候最有干劲？什么地方注意力最集中？什么方法记忆最快？

开始“相亲式”不断尝试学习找到与你最般配的，并且要有相伴一生的觉悟。

适合自己的学习方法→坚持→突破

学会学习的目的，通过学习，可以让我们变得更坚强，更成熟，并且能够把在学习、学艺与运动上收获的强大意志，延续到其他领域。

自律计划：

1.5.30早起√

2.读书2个番茄+笔记√

3.健身1小时√

4.减脂餐√

5.英语20个单词√

6.输出√

7.复盘√