这一周的复盘：
1.关于公众号日更，今天是第87天，用一个软件记录着天数，这周完成了1000目标的9%，上周是8%，有进步，还是挺高兴的✌。
2.这一周，公众号上的专业内容有点水，有几篇就是自己学习笔记，不是自己总结加工后的知识，下周要改进。
3.关于朗读，《失传的营养学》还是上周看的25章人体的基础及结构，进度没有，进步也没有。检讨了自己，为什么《失传的营养学》学不下去了？
或许是每天打卡的其他下内容有点多，然后安静不下来看书，还有骨康，还要折腾抗衰的部分，所以拿不出那么多时间来，注意下一步，把早上打卡的那些圈子要清掉一些。有舍才有得，不能贪多。
4.关于早起，这一周早起打卡有两天没有报名啦，想让自己休息一下，不再为打卡而打卡，不给自己压力。
5.这一周，给孩子写信是第16天，虽然有两天比较水，也没有断，下周继续。
其他的，关于读书、运动、饮食，这一周都是老样子，每天给女儿写信，要占据差不多一个小时的时间，还要更公众号文，有点忙不过来，要继续调整状态。
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