多问问心灵的感觉

时间:2018/03/18

文/池春菊

晚上，丫头终于在九点十五之前洗涑完毕，九点钟和我一起坐在被窝里聊天，准备做模块儿游戏。

我感觉很轻松，可以不用赶着催着，走过场式的做模块，那样的体验我们都不喜欢。

但是，我有一难以逾越的点，就是时间晚了，就会催促，难以安静下来，我就不是我自己了。

而今天真是难得的不用催不用赶，因为景行这会儿也睡着了，我们娘俩可以享用单独在一起的时光了，可以好好地玩一玩模块，聊聊天。

躺下来后，我问了她一些问题，我们聊了会儿天。这时，丫头突然着急了:“我们赶紧开始佩服呀，你看你都浪费我好几分钟时间了!”我一看墙上挂钟，这时指到九点零七分，我们已经聊了七分钟了。

我纳闷了，丫头的目标性怎么这么强呢？我们这样聊天，也是为了气氛轻松一点呀，让我们慢慢地进入状态呀，你这么一吼，把我都给吓死了，这美好的气氛都给你破坏了。

这个思维暗示信号一来，我便开始不接纳了，不悦了，这份不悦也有来自对她的担心，担心她目标性太强，太执着，除了担心还有排斥。

我的悲剧就在于不接受客观事实，不接受陈彬玥的负面情绪。

这个时候我应该问问心灵的感觉，但是无奈，我的大脑太强大，它立马跳了出来:“怎么能这样，这样不行，必须得说她!”

陈彬玥曾经说过，她不喜欢我说她，我说，我如果都不说，那你的缺点和短板怎么能够被发现呢，她说，因为我说她的时候，都是在骂她的，我知道了，我说她的时候是带着情绪的。情绪归零再沟通，这点我做得很不帅气。

我决定以后多观察，多聆听，大脑跳出判断不接纳时，多听听心灵的感觉，多问此“刻我有情绪吗？此刻我适合沟通吗？”

【我发现】

1.我发现，随着当下的那个韵律感觉走很重要。我承认，我总是希望事情按照我所希望的那样发生，出现旁枝错节，就会焦虑。可是今天，当陈彬玥洗涑很快，早早地和我做模块时，我却找不到那份感觉，按理说，事情按照我所期望的那样发展，我的震频也会上去的呀。我明白了，这是因为我没有去找当下的如此幸运和意想不到，陷入了理应如此的思维误区里。所以，写到这里，我明白，事情按不按照你所希望的那样发展已经不重要了，重要的是寻找当下的震频和韵律，就像老舅说的，没有目标，只有震频和韵律。

2.我发现，接纳是改变和提升的开始。只有接纳了，自己不内耗，才有更多能量去寻求提升；接纳别人，接纳事实，你才有更多的能量去寻找如此幸运和意想不到，看到对方的闪光点并运用模块说出来，对方才会有可能一直处于高震频，你和他的沟通才会顺畅，如果你不接纳，烦呼呼的，对方听不进去你的话，还特别厌烦你，明明自己不对他也不愿承认。