今天看了《小强升职记》第3-4章。看到小强因为拖延，原本一个月前就应该完成的任务，拖延到最后，不得不连续加班两个通宵来完成。想到自己之前有的时候，也因为拖延，而不得不加班。番茄钟在之前叶海滨老师的时间管理就听说过，但也一直没有去践行。因为时间管理做的不好，整天被各种琐事弄的焦头乱额的。
01战胜拖延
要战胜拖延，臣服精力、臣服环境，臣服天性，还要找到自己的使命。希望以后工作学习当中能够把番茄钟用起来，提高效率。
02做好时间管理
时间管理的其实是承诺，履行承诺的能力就是时间管理的能力。要事第一，用番茄搬走最大的石头。用好两个大块时间：早晨8:00-8:30；中午11:00-11:30。花足够多的精力在真正的“要事”上，“琐事”的水龙头自然会关上。
03处理好临时突发事件
处理事情之前先处理好情绪，活在当于。尽量降低临时突发事件出现的可能性和后果。做事靠系统，不是靠感觉。
04培养习惯首先找到驱动力
看到这里对我触动很大，之前自己特别爱买书，真是买书如山倒，看书如抽丝。家里单位到处都是书，真正看完的没多少，还有的买的套装书根本就没开封。在以后要坚持阅读，不留遗憾。把买的书都消灭。
05再微不足道的盛衰都要大肆庆祝
培养习惯要给自己奖励。在以后每看完5本书要奖励自己一块奶油蛋糕。
06培养习惯不是一个人的事
目前在赵红老师读书群，每3天看一本书，一群人，一件事，一条心。相信在大家的带动下，我也会成为那个自带光芒的人。
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