社会上有万事万物，是客观的存在。比如，四季有春夏秋冬，一般人都不会因季节的转换而产生烦恼，但是，现实中也往往有些人不喜欢冬天，或者嫌夏天太热。这种烦恼，一看就知道是无谓的，是不理智的。因为四季并不是针对我们而显现，我们也改变不了，只能适应。
站在自己的喜好上，评点四季，本身就是自我中心和傲慢、不理智。可见，对于四季的烦恼，是傲慢和自我模式造成的。
进一步，有人可能对四季没有什么意见，能够欣赏“春有花秋有月”，也能够赏识夏天的酷暑和冬天的严寒而历练自己，获得更深的生命成长。但是，我们对于生活中的事物，往往有要求和烦恼。
比如，家庭中，再相爱的夫妻，往往会相互抱怨；工作中，总是有利有弊，有成长也有风险。朋友总是有优点也有缺点。孩子总是不可能十全十美。
快乐多的人，是能享受和珍惜当下的人；烦恼多的人，是无休止放大欲望的人。
自然界的四季，社会上的事物，都是客观存在，是多元化的。造成烦恼的原因不在于它们，而是追求完美的模式，或者说过于在意没有得到的，而忽视了真实拥有的；在意别人拥有的，而忽视了别人积累和付出的。
若能真实承担、量力而行，自然就会减少很多烦恼，心就能清静下来。
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