在之前读过的《家庭美德指南》中，我了解了建立家规，家庭文化和仪式感的重要性，再读这本书的第一部分，感觉作者通过自己孩子的实际教育经验给了我更多可实操的空间。
1.1“艺术”地称呼孩子：
——所学：
1）名字会无意间为孩子作为一种自我认知的定位，不知不觉中队他们产生影响。
2）一些昵称的危害：情绪暗示：自己永远是个孩子，应该被关心。可能会担心如命被同学笑话。在不同心情状态下不同的称呼，可能带有批判。
3）利用称呼给孩子一些积极暗，为称呼赋予深意。
——所感：我们从小就有各种小名，一般一个阶段会用一个，但从来没有刻意去注意过背后的暗示。关于称呼的暗示作用我是认可的，所以我决定尝试给现阶段的孩子一个更为积极的称呼。
1.2给孩子“精神礼物”：
——所学：
1）“百宝箱”：成长的记录，也是代表记忆的纪念品。今后还可以用于分享。
2）回顾成长记录——“人生简历”——激励效应
3）重要节点的仪式感——例如每年一封信、家庭“小传统”
——所感：
1）我和uu会存下一下带有回忆的小物件，但没有给孩子专设一个“百宝箱”，我想孩子希望保留的和我希望保留的也许会不同，应该给她一个专属的“百宝箱”
2）我一直缺乏对于孩子的成长记录，没有系统的去记录，只有在看到别人拿出详尽的记录时羡慕的份儿。今年藉由梅沙的家长课堂分享活动，回顾了一些uu童年时的阶段小故事。希望自己能列一个计划，也做一份年鉴，把之前的慢慢补起来。
1.3每天5分钟公众演讲：
——所学：
1）“大成功”需要五个“家”的能力：“表演艺术家”、“外交家”、“心理学家”、“健康专家”、“理财专家”
2）“表演艺术家”和“外交家”需要自我表达和公众演说的能力。
3）演讲和表达能力如何培养：首先，要有丰富的只是储备——阅读。其次，要把握说话的逻辑性、思维的逻辑性。再者，可以从模仿到独立表达。
——所感：
1）从“大成功”的能力要求对照自己，找自身不足，可以尝试去弥补。
2）自从二年级时，uu有意向三年级参加大队委员选举时，我就鼓励她要培养自我表达和公众演说能力，一直没有找到好的方法，作者举例在家中每天的5分钟演讲，不妨可以尝试一下。
3）作为演讲和表达的基础——阅读，uu目前还没突破自助阅读的关口，这是本学期当务之急需要花精力培养的。——可参考《和孩子聊书吧》以及之前的收藏的reading log来引发孩子的阅读兴趣。
1.4无字之师：让孩子爱上旅行
——所学：
1）拓宽心胸，开拓眼界
2）在陌生环境中培养适应能力
3）通过与陌生人打交道，发展社交
4）在旅途中，帮助他人，学习付出和分享
5）训练观察和思维能力，解决问题的能力
6）培养搜索、协作能力
——所感：
1）我们带uu出门旅行是非常多的，作者所说的大多数的好处，我们都是有察觉的，今后在出门旅行中要更加刻意的去引导。
2）可以让uu对于即将出行的目的地进行文化背景的探究，可以一起带她做出行计划，可以要求她坚持记录旅行中的点滴。
1.5孩子的失误&我们的耐心
——所学：
1）作为家长要有更多的耐心和信心。
2）有时我们的情绪来自于自己的期望落空了。
3）三分钟转化情绪——孩子已经做了，问责于事无补。
——所感：这一部分和《正面管教》中所提倡的犯错是最好的学习机会有异曲同工之妙，对于管理情绪，《正面管教》中提供了更多的方法，要坚定的使用好。
1.6说积极的话，过分享的生活
——所学：
1）家里总要有人做先驱者，家人的步调也会受到他的影响，慢慢改变。
2）一个人的成长史中，不是被教育者教育，而是被环境所教育。
2）可以跟孩子分享的都应该分享，不要想“他是个孩子，能懂吗？”
——所感：对于整个这一块，我觉得我们家里做的还不错，只是
1）说积极的话方面，本身我和uu爸爸都是积极乐观的人，会对uu造成比较好的影响。只是有时在uu犯错时，可能由于上面“三分钟转化情绪”这部分做的还不够，说了一些没有用的抱怨的话，这一个地方需要改进。
2）家里总要有先驱者，这一点我非常认同，让我想起焦点解决治疗中的一些理论，当家庭中一个人的行为发生改变后，才能带动其他的变化。在我们家一直是言传身教做的比较多的，分享也比较多，值得继续保持。
1.7坚持睡前20分钟的聊天习惯：
——所学：
1）与孩子建立融洽的亲子关系从聊天开始。
2）不要等问题爆发了才沟通，日常的聊天，可以激发孩子内驱力、自省力，让他们学会自主思考人生、自助式成长。
3）亲子关系的三个境界：你可控的，多与孩子协商；你可影响的，多给孩子正面引导；你不可控不可影响的，多给孩子自主选择和自助成长的途径。
——所感：非常认同和孩子保持良好的沟通，之前设置的“成功日记”打卡也正希望藉由这样的方式和孩子做回顾，增加孩子的自信心，最近刚入三年级，晚上时间感觉比较紧张，要好好合理安排一下，让这样的聊天尽量做到每天都能有。
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