守其初心，始终不变

  2018年8月5日到12日检视

    我的梦想是什么？曾经这个词语在我生命中消失可以说随波逐流的生活了这些年，很多时候是晚上睡在床上踌躇满志，早上起来后原地踏步，梦想被现实无情的吞没。是的？我对自己的现状很不满意，人生的方向在哪里？在我迷茫的时候，易效能走进了我的生命，从3月3日走进天使班到现在已经165天，虽然我不是践行最好的学员，但和过去的自己比，很大的提高，有很多第一次，第一次在线上给班上100多名学员践行心得，第一次突破160天坚持每天6:00早起坚持锻炼，这也是我一直想拥有的生活方式，在易效能我做到了。习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。当参加易效能线下课叶老师给我说写出自己的梦想时我茫然无措，和很羞愧了，接下来叶老师把易效能【505133法则】讲给大家，我睁大了眼睛

，太奇妙了，我就按这个方法找自己的梦想吧！如果你没有50年的洞见，那么你至少要有5年的眼光；如果你没有5年的眼光，那是至少要有1年的梦想；如果你没有1年的梦想，那你最少要有3个月目标计划；如果你连3个月的目标计划都没有，那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事！对的就从每天都三只青蛙

做起吧。人的野心也就是（梦想）是一点一点被撑大的。我们必须通过学习让自己底气十足，然后在更大的舞台实现自己的梦想。是的我在践行的3个月时间里最先养成好习惯运动早起，那我接下来的目标是不是可以推进呢？因为我们每一个人都在见证自己不断超越，成为更好的人：就像苏轼所说：“守其初心，始终不变。”是的人生如逆旅，我亦是行人，不断成长，才能成为一个大写的人。而这些成长背后，是艰难时咬紧牙关的死扛、是低谷时默默无闻的苦熬、更是平凡日子里努力汲取营养。目标不断修正的过程，现在我的目标以后明确请大家监督和指导。

每个生命都有精彩的可能！

1、坚持早起，锻炼运动不限【瑜伽，跑步，步行】保持身材，体重控制在105斤左右，锻炼出自己喜欢的马甲线。

2、阅读6本书，两本专业知识（酒店管理和营销策划，哲学类，逻辑类，善用时间管理，演讲知识）

3、黑龙滩事业是跟，牢固根基把绿叶环保超市分享给大家。

好习惯养成

1.早起每天坚持6点以前起床6次，一次6:20起床.

2.运动7次其中跑步2次，瑜伽一次，步行3次。

3.晨间日记坚持5天。版本不好用，今天晚上调整心一下。下周目标不能停。

目标践行：第一：减重，减重5斤目标105斤现在108斤。第二：读刻意练习一章，工具书有点难，突破自己走出舒适区，好好学习其中之精华。太少了，阅读计划这周一定提供效率，用番茄工作法完成。

幂想:中午坚持了4次，以后注意每天必须坚持，大军教练建议精力管理每天早，中，晚三次冥想。冥想十分钟相当于熟睡一小时。家庭‍‍:陪家人时间太少，回家断网陪家人1小时。

事业:本周没有推进新的项目。

财富:没有其他项目。

社交:土石方工程唐总探讨下一步合作事项。

成长‍‍:继续刻意练习阅读输出和推口秀，口才练习。

休闲‍‍:没有

效能:继续精进，下周任务用大军老师的项目五步法:把所有事件分类。

感恩:好好享受和家人的时光，好好记录，

方法五步法:明确宗旨，指导原则，2:愿景，想象结果。脑海浮现画面。3头脑风暴想法，采集了哪些方法，对想法不评判，先记录。4:组织整理5:明确方法，具体下一步行动。项目三部分:我+动词+参与人员【关键人】

反思:学会做减法，把所有的事情排程，做到要事优先。

计划锦囊:黑龙滩导游词整理。

【本周作业】：

刻意训练

制作两份清单

阅读《幸福的方法》里关于四个汉堡的部分

检视本周个人与易效能践行目标达成的情况

金牌任务

养成用印象笔记写晨间日记的习惯

深度体验一次断离舍

写周检视到简书，分享到班级群。