愛一直在，你感受到了嗎？

愛一直在，你感受到了嗎？

@我……刘好直接又引爆我的憤怒，還好我修煉中……

@我……和大家分享，我第一時間看到的反應……

@我……“刘好誰予許你拉人了?你問過我了嗎?對于你這個動作,我有憤怒,我看到我不被尊重。”

@我……接著想到4R沟通，版本2。

【4R沟通】

一，刘好，我在12點52分看到你把刘芳拉進群

二，我感覺我很不高興，而且是很憤怒的

三，我渴望我是被尊重的，渴望在我負責的領域裏，渴望我是能把控的，任何事都有條理，有章法的。

四，我希望在未來的日子裏，你和我在互動關係裏，我們能有商有量，你能問一下我的意見和看法，我想這樣我們就能做到互相尊重。

《刘好看到後的反應》

@刘好……好的，不好意思，忽略了你的感受，

@我……刘好哈哈，我要謝謝你，你是老天爺派來修煉我的，謝謝你的存在，讓我時時做功課，感謝你“生命中的貴人”

@我……刘好你身上有很多點，是常常引爆我的憤怒的點的。

@我……刘好生命就是這樣，互相支持，互相修煉。親愛的在生命成長的路上一起加油。

@刘好……我认为你应该会允许我拉刘芳进来，所以想都没想就拉进来了，却忽略了该有的尊重，谢谢panpan老师的指正，

@我……刘好你的生命常常就是“我認為，我以为，我覺得”所以常常忽視別人的感受，去看看，和老公是不是也是這樣的互動模式，只是你老公不是我，沒有在修煉的頻道，所以他也不會管你的感受，還會使勁的讓你難受，你可以去覺察一下。這是我送你的禮物。

@刘好……谢谢pan pan老师的礼物，让我觉察到这一点，确实在工作和生活中我都存在这样的行为，从现在开始我会慢慢的去觉察这一点，先看到自己再看到别人

@我……哈哈，還好昨天上課了，否則我就開罵了，本來都打好字，准备發了，結果想到才上完4天課，要用上，就又撤了，用4R沟通好好說話，就又重新打，但，這是一個案例，習慣性太可怕了，大家互相支持讓我們改掉過往的習慣性，讓我們真的活在美好裏。感謝國莉老師的引領。

@我……刘芳我還讀到了她(刘好)對你的愛，所以迫不及待的把你拉進群，她對你的愛胜過會激怒我的恐懼。這讓我又讀到了“愛的偉大和神奇”愛不一定說出口，但一直都在。刘芳，我為你有一個這樣愛你的姐姐而感到開心。

@我……刘芳你應該告訴她（刘好）謝謝，告訴她，你感受到她滿滿的愛，這樣對她是最好的“看見”。

@刘芳……我知道，我也知道我姐是很爱我，但是我表达不出来，感觉好别扭，这是我们一家人的相处模式。

@我……刘芳去改變，如果你想要愛，就改變自己試著去給出愛，不要歸究給生活和任何人，改變我們的生活，讓愛進驻入我們生命裏。

《刘芳說出愛，姐姐刘好的反應》

@刘芳……好的，谢谢pan pan老师的鼓励。

@刘芳……刘好谢谢你我的姐姐，我感受到你满满的爱。

@刘好……刘芳进步很大。

從這個過程中，我真的感受到愛一直都在，只是每個人表達愛的方式不一樣，你或許接收到了愛，或許沒接收到。

接收到的我們又不知道如果感謝？如何讓愛回流，愛就慢慢的淡化了，或我們不在感受到了。

其實愛一直都在……

只是我們感受到了嗎？

只是我們回應愛了嗎？

只是我們讓這份愛的'能量正常流動了嗎？

愛一直都在，請你認真的去感受愛，擁抱愛，回應愛，讓愛流動起來，讓愛住進我們的生活裏，讓我們用愛去美化我們的生活，讓生命更滋養，人生就會更有意義。