如果你问我怎么更好的坚持做一项事情，最好是那种心甘情愿的。

那我会给予一个公式，这公式也是最近才发现的，特别喜欢。

这个公式便是：了解事情的重要性+定制实行计划=心甘情愿的去做

讲解一下个人的看法：了解事情的重要性，其意就是了解并清楚的知道你做这件事的重要性，不断思考自己这件事究竟对自己重不重要，重要！那继续思考下去，为什么重要？如果不做这件事对未来的自己会有什么后果。

举个自己践行的例子：在前段时间我发现自己一直想养成读书的习惯，我也很喜欢读书，特别享受探索新的知识，可是因为工作生活原因导致读书的习惯一直没有养成，就这样一直拖，直到最近突然反思了一下，连续问了自己三个问题

1：养成每天读书的习惯对我真的很重要吗？

2：为什么重要？

3：如果不去做会将付出什么代价？

第一反应，每天读书的习惯当然重要啊！读书相当于开拓自己的认知模式，与伟人交朋友...，为什么重要？读书可以让我思考的更透彻，让我看事物更能看出本质，看到真正的问题所在，不容易让我局限在一个小世界里，我也非常清楚我现在的认知模式全靠我去积极的认识更多的知识得到的，我很庆幸知识让我把周围生活的事物看的更清楚透彻！如果不能养成每天读书的习惯，那么 我读的书就会很少，如果我一年读100本书与一年读1本书相比，我相当于一年少读了99本书，如果每一年都少读99本书，我会非常讨厌自己，既然损失了价值“99本书”的知识量，在仔细想想如果把这99本书知识点串联在一起，达到复利效果，这样一想，心理就非常心疼，损失了如此大的“财富”。

我既然清楚了不去做的严重性，每年损失99本书的知识量，这种代价我是负担不起的。我告诉我我自己我现在要对我未来负责，要养成这个习惯

接下来就是定制实行计划

清楚了做事的重要性，已经没有理由让自己不读书的习惯，那就唯有现在就开始实行计划。

定制适合自己的计划

我每天会给自己留出至少30分钟的读书时间

如果有一天我非常忙，且非常困，想放弃时， 我就会想想如果我放弃了，我会付出什么代价，重新回顾一下做这事本质的重要性，这样就有动力理由让自己去实行，且因为这是经过自己思考且得出读书的习惯非常重要，所以我会很心甘情愿的去做，而且慢慢的会发现这根本不是坚持下去累不累的问题，而是如果每天不做自己会有多难受的问题。因为前面清楚了重要性，不做的话会想到未来要付出的代价，想想都难受，根本就不需要坚持，而是变成一件自己心甘情愿去做的事。这还附带一个好处因为自己心甘情愿的去做，所以自己会更负责的去实行。所以说不要把坚持看的太困难，压根不需要坚持。

还是做不到怎么办？

看看公式里哪一个点出错，是不清楚事情的重要性，还是定制的计划出了问题

不过前者问题比较多，毕竟真正理解并清楚实行的重要性基本上就已经抛弃了“坚持”这个概念了。

谢谢您的阅读，希望能对您日后生活有帮助，赞赏和关注是对我最大的支持谢谢！我是陈脑院。