你生命的每一刻

你生命的每一刻都存在着两种可能性,你不是完全活在当下,就是活在自己的头脑里。

当你完全活在当下时,你是处于所谓“临在”的意识状态中的。你在此时此地,正体验当下时刻的实相与真实。分裂的幻象消失了,你处于内在的寂静中,与此时此地和你同在的一切来往互动。

当你在头脑里时,你舍弃了当下时刻的实相与真实,选择了幻象的世界。当你在头脑里时,你不是活在过去就是活在未来的世界里。你此时不在这里。你所体验的都不是实相。

凭借思考、记忆和想象的力量,你创造了幻象的世界,继而被困住,只能生活在这幻象当中。几乎所有人类的苦难皆源自这个简单的事实。