內在工程

學習內在工程，純屬偶然遇見。而我在課程裡面，浮現出來的就是大量的恐懼，還有很強的內心抵觸。為了讓自己可以繼續而不至於中斷，我在正式開始曼陀羅週期的時候，只練習前面的預備式，而沒有開始香巴維的練習。

當時一起學習內在工程的還有來自全國各地的朋友。在課程前，我問了一下群裡，有緣的朋友可以預約住在我家裡，結果一共有6位女孩相約住在我家。而我就回我父母家裡住，把床和房間騰出來給她們住。然後我們一起度過了四天幾乎同吃同睡一同練習瑜伽的「歡樂女生宿舍時光」，仿佛回到了學生時代。由於她們對香港的交通不熟悉，每天早上我都會接上他們一起出門去上課地點。最早的一天，早上四點多我就出門了，接上他們坐第一班五點開出的公車，趕到上課地點，那是因為地鐵要到6點半才開始。而我們7點前就要開始上課了。而每天晚上課程結束了，我們都會一起吃宵夜，然後我再送她們回家。

內工七仙女

那幾天，我們都在isha中心吃午飯，飯菜實在是非常豐富，而且很神奇地，能量很高。我們大量的練習，而且睡眠很少，按理說會很餓，可是我們中午12點吃完之後，基本上都是晚上九點後才吃晚飯了，也神了，都不覺得怎麼餓，就是看到好吃的，嘴饞，哈哈哈，大家聚在一起，吃飯最輕鬆熱鬧歡樂了。

色香味俱全的豐富素食大餐。只吃這一盤就飽了。 印度風味的純素食。分量不多，但很神奇地「飽」足感強烈。

完成了曼陀羅週期之後，我陸陸續續地就沒堅持下去了。而今天，我突然很想再次開始練習一個完整的曼陀羅週期，以及之後的180天創造身體能量流的週期。

心裡對這個目標其實感覺到壓力很大，每天要花至少三個小時來練習內在工程，而且晚上的練習之前需要空腹至少4小時以上。當做是挑戰吧。加油！

明天早上，開始第一天吧。