世上有两个我，一个真我，一个假我。当我处在惯性思维里，假我会带我过去未来跑，刹不住车，我就会陷入黑暗混乱之中，找不到出口。站桩的时候，我可以感知到脑海里浮现的一个又一个的念头，一念天堂，一念地狱。闭上眼，用心去聆听自己的呼吸，我会慢慢静下来，真我会告诉我：亲爱的，不用为过去后悔自责，昨天不可能重来；更不用担心未来，它还很远。回到当下，你可以做什么让自己开心喜悦？紧绷的身体会逐渐放松，脑海里汹涌的波涛开始止息，瞬间风平浪静。仿佛自己置身深山，安静悠然。
假我的游戏我不想玩，太累了。和真我在一起，不亦乐乎？
网友评论