还有几天写作疗愈训练营就要结束了，在这段时间的书写中，我的收获也是有的，渐渐理清了一些事情，但是对于自由书写要达到的境界还是自叹不如，有些事情好像还是压在心底不敢表达出来。是不是因为羞耻感和低自尊，我还是不能完完全全地展示自己的内心感受。
就如现在，我居然有种茫然无措的感觉，不知道记录一些什么，明明心里还是有很多话在这里倾诉，写出来就是那样言之无味。
中午和同事一起吃饭，她们聊得很开心，我只是在一边微笑，我喜欢听她们说话，看她们丰富的表情，从来我都是一个安静的人，淡淡地，柔和地，不喜欢与人争论，尤其是陌生人面前。
中午没有午休，下午头很沉，眼睛都要闭上了，偷偷地寻一处静坐，散盘，合上眼，眼前是一面墙，清晰的墙面由普通的青砖砌成，这面墙在眼前停留了十几秒，接着旁边又出现一面有窗户的墙，努力还想看到什么，最后画面都消失了。
把呼吸关注到鼻尖下方，体会一呼一吸的感觉，思绪再也没有乱飘，心还是静不下来，右腿开始有些麻了，没办法，只好伸直腿，索性躺下小憩片刻。
静坐的时候，我想到一个问题，在我面前也许有很多的墙，也许我还是没有真正接纳自己，理论我也懂，知识也在消化吸收中，可以写下那些理性的文字鼓舞自己，可是要应用到自己的生活中，还是那么难。童年的经历是一道难以抹去的伤痕，即使接纳了，也无法把那些过往重新来过，我无法选择自己的出身，无法选择自己的父母，无法选择自己的命运。
我已经长成了今天这个模样，我最多改变的就是自己的心态，但即便是这样，有一个平和心态已是弥足珍贵了，珍惜自己拥有的一切，包括过往的伤痛，或许这些都是我的财富。
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