2018/7/25 周三
“谎言在朋友之间是一层不必要揭开的保护”——题记
这是《Fei读书笔记》的第一篇，但不想花太多笔墨在这个主题上，因为不知道自己坚持这个栏目坚持多久，这样吧，等坚持四本书后，再来说这个栏目的由来。
这次的《FBI心理术》是一个系列中的一本，这个系列的其他书是《FBI催眠术》、《CID心理战术》等等等 ，但我当时逛书店只看见这本就买下来了。
本书总共有六个章节，第一章是简介，比较短，就和第二章合在一起写，所以这期栏目会用五次更新解决掉，现在开始。
第一章《FBI都懂心理学》：
顾名思义，这一章介绍了FBI，还有对心理学的一些概括，前者对我自己毫无用处，后者挺有用的，因为它将后面的内容简单概括了一次。
比如说：
面对面交流时习惯首先将眼光从对方身上移开的人，在心理上占优势。
视线不会长久地停留在对方身上的人很内向。
真实的表情不会在脸上停留太久，若表情一直保持着，则是在撒谎。
谈话时不停摆弄小饰品的人比较容易害羞。
我看到这些的时候，就有了把这本书看透的冲动了，因为我自己偶尔会写写小说，同时也在录制学校中的一些新闻趣事。
所以平时喜欢观察，也得出了一些自己的观察技巧，但一直没有总结，这本书可能就是我总结技巧的一个契机了。
以我的角度来看，心理学是作用非常大的一个领域，能让我不受欺骗，也能让我更加容易地欺骗别人，能让我看穿很多东西。
也能让我在和朋友聊天的时候聊得更加舒服，在安慰人的时候也能够找好切入的角度，所以，总体来说，值得好好一写。
第二章《FBI教你识别谎言》：
说实话，这一章我不是很喜欢看，因为到目前为止我旁边的人对我的谎言都是善意的谎言，别人对我说谎言自然有他的理由，我没有必要去知道真相。
因为我也不在乎这些，一是在乎的话活得太累。
二是如果这个人对我说出的谎言严重影响到我的话，那就可以轻易将这个划入交友黑名单了，少一个假朋友，我觉得不亏。
但是，以后大学毕业，出了社会，就不得不累了，既然累，也要累得有价值。
所以，还是把这一章给啃下来吧，所以我就把这一章我觉得有用的东西概括起来。
撒谎的人可能会有“瞬间冻结”的现象，即被心理压力束缚住而导致行动僵硬。
诚实的人会在自己和谈话对象之间清除障碍物，撒谎的人则相反，比如在桌子上聊天，他会把杯子放在两个人之间，以获取心理上的安全感。
撒谎的人会出现同步性缺失的现象，比如说“好的，我明白了”时候，点头的动作慢了或快了几拍，又或者变成了摇头。
经常说“我是老实人”，“坦白说”，“这次真没骗你”的人，多半是在撒谎。
说话时有延长音，比如“嗯……”，“这个应该——可以”，这种迟疑信号值得你对他接下来所说的话表示怀疑。
一个人紧张的时候，瞳孔会放大。这让我想起了《神探夏洛克》第二季第一集里面，福尔摩斯推断艾琳喜欢自己时所用的证据：脉搏加快，瞳孔放大。
摸鼻子、摸耳朵、耸肩、拉衣领、揉眼睛、抿嘴唇等聊天时候的出现的小动作或者多余的小动作。
撒谎者容易忘我，比如“昨天（我）没有出去看电影”，这是在撒谎者不愿意将自己融入事件中时的表现。
回答生硬重复，是说话的明显标志。比如“你昨天有和她一起出去玩吗？”“我昨天有和她一起出去玩。”这是撒谎者避免正面回答问题，以免因心理压力而做出反常举动的表现。
用“嗯”、“啊”、“哦”之类的感叹词，或者要求对方重复一边问题“你说的话是什么意思？”“你能不能说得更清楚一点”，这是撒谎者想法设法拖延时间，以便自己编造谎言的表现。
在能用简单的“是”和“不是”的话回答问题的时候，说了多余的话逃避问题。比如，“你是不是不喜欢我了？”“怎么可能，你想太多了吧”。
总结就差不多这么多了，看的时候回忆着自己的事，偶尔就能想到：按这书里说的，我当时应该被她骗了。之后便感觉到一阵恶寒，所以我就不再去回忆了。
而今早无聊，看了一下自己写过的日记，也能从中捕捉到一些谎言的影子，不论是写自己还是写其他人的，这让我感到有一些后怕。
谎言存在的原因无非是虚荣、自卑、自大、自我、善意，总体来说就是一种保护的手段。
不同的谎言所保护的东西不一样，而当这层保护被揭开时显露出来的东西，可能是想象不到的。
所以，这一章我应该不会再看第二遍了，生活中的谎言比我想象中的多，我可不想去知道，我只想没心没肺自私自利地过生活而已。
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