今天头疼的厉害，昏昏沉沉的，早上五点就醒了，虽然不舒服，还是要强打精神起床的，早睡早起不只是自律，也是要每天给失能的母亲换洗喂饭的，老人家每餐从着手准备到喂完安置好都需要一个多小时的时间，母亲的三餐要营养均衡易消化的软烂饭菜，我的三餐也要合理搭配保证营养全面，我家做饭很费心思。身体再难受我都要挺着，一种意念时刻提醒自己我没问题，我很健康，我不能倒下，我没资格生病，我的孩子还没成家，我的母亲重病在床，我不能把她们丢下给妹妹。午睡醒来用冷水洗洗脸感觉头脑清醒一点，后天又要上班了，得去一趟超市购入下周的食材。外面零星的似下非下着雨滴，呼吸着清新的空气顿觉心情舒畅多了，头也不痛了，正好是穿着运动装出来的，于是临时改变计划，先运动，回来再去超市。六公里的路程，越走越感觉神经的放松，呼吸的顺畅，堵在心里的负面情绪跟着二氧化碳排出。运动能缓解负面压力和抑郁倾向，我应该不断尝试各种运动并加大运动量，尽快走出烦恼，至少每天的快走还要坚持下去。
生活就是一场自我治愈的过程 有人通过文字治愈自己 有人通过美食治愈自己 有人通过运动治愈自己 有人通过工作治愈自己...
童真的治愈，真的好治愈！
治愈从己开始 治愈从上文继续 《想治愈就多让自己被治愈（看书第12天）》[https://www.jianshu....
自从出了治愈这词，就已经治愈了不少人。 对于我这样简单的人来说，小伤小痛很好治愈，太好治愈了。能够治愈我的东西和事...
〖STRIRCLES〗☞「治愈者」 治愈者 自愈也
无法治愈自己如何治愈别人？
治愈，源于一切的热爱 文字，能治愈内心 唱歌，能治愈情绪 书法，能治愈浮躁 那么，我的爱人呢？ ——我的爱人呐~ ...
天空的色彩可以治愈脸色的苍白， 大海的辽阔可以治愈内心的无奈， 清冷的月光可以治愈急躁的心境， 柔和的声音可以治愈...
暖阳治愈了霜降 你治愈了心情
幸福的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年。很多人不光在治愈童年也在治愈现在。很怕终其一生都将治愈那些留给你的...
本文标题：治愈
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