【感恩时刻】
感谢今天拥有的一切，热爱当下热辣滚烫的生活。
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
爱自己是我们的第一要务
1、给自己一点耐心，让一切好起来。顺境中，让我们享受人生，逆境中，让我们提升自我。新的一年，全力以赴在内心搭建一座坚固的堡垒，而所有的挫折都是我们城堡的砖瓦。
2、想办法去收集那些令人欢笑的场景吧，增加那些令人平静从容的体验，扩充那些给自己和他人带来美好的时刻。
3、努力扩大自己的世界，遇见更多可爱的人。耐心平和地对待身边的人，用心投入去做一件事，实现一个目标（写毛笔字）。做些疯狂的事，用心去爱身边的人。相信这些生命桥段会让人生更加丰富，用这些五彩的玻璃球将自己生命的瓶子填满吧。
4、我们没有义务顺应他人，尊重自己的想法和独特的困难，活在自己的时区里、按自己的步调前进，我们将会收获最大的自由。
5、坦然面对自己内心所有需要的人，才是更有力量的表现。
6、足够爱自己，才能由内而外胜出丰盈的爱与喜悦流向别人。新的一年，我们是自己最应该要照顾好的人。
7、满心欢喜地过好平淡幸福、一日三餐，行云流水小日子。
8、只问耕耘、不问收获，接纳局限性，同时仍然做着执着而微小的努力，我们依然是最棒的自己。
【明日事宜】
刷题、做清洁
【今日美好感觉】
我的手套回来了，失而复得，感谢帮我收起手套的新家源草海则店工作人员
网友评论