简书是一个好的平台，其中的文章含金量不错，很多文章要么发人深思，要么具有较强的可操作性，绝非普通心灵鸡汤——喝完了口感不错，却不能解决“饥饿”的现状。从今天开始，首先决定要以简书和种子习惯为工具，逐步改变。
最近事情太多，头脑中事情纷繁复杂，事情难以安排，尤其是一些事情有些超出自己的能力。于是，拖延症越加严重。简单一个写日总结的小事，居然拖延了一晚上也没完成。为了记忆深刻，我还原一下昨晚上的全过程：
回家后，吃饭收拾后，开始闲逛，聊天，干点家务杂事等，就开始刷手机，一晃就到了快9点。然后上网查了查春节假日机票及旅游线路，就到了9点40。然后在进行了小幅度的挣扎后，去跑步、洗澡，结束后就11点了。坐到桌子旁准备写一下当日总结，写了一句话后，就开始跑偏，上网查点资料，看看新闻，看看手机……心里很明白写总结连10分钟都用不了，但就是写不下去，一直拖延到12点多，最后练了有20分钟字，决定去睡觉。
今天回想一下，简直是经典拖延做法。反思下，当时有几个想法，一方面是惧怕写总结，因为健忘，许多事情想不起来了，回忆有难度。另一方面，知道自己还有好几件重要的事情在拖延，下意识想是不是要去把那几个事情做一下，思想冲突的结果就是——这几件事都没做！！
今天读了几篇简书的文章，确实感觉有所收获，也认识到自己这样继续下去是不行的。所以又下了一个决定，写下2018年的愿望，并逐步实现：
1、坚持跑步，科学锻炼，不追求速度与时间，实现身体健康，体重至少减10斤。
2、坚持使用简书写日记与种子习惯。手机里删除所有有关GTD效率工具，仅保留滴答清单作为补充，所有与工作相关内容使用Evernote，每日实时备忘提醒使用滴答清单，但evernote内容必须包含滴答清单。
3、晚上不再从事工作，转为个人能力提升。（反正这几年也没几个晚上在干正经事，不如彻底放下，做些有意义有价值的事）
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