1、每天说一个绕口令100天／078
2、每天坚持读书10分钟100天／078
3、每天写一篇文章100天／057
今日复盘:
①今天的绕口令
孝丽的每日三目标059
②今天完成《箭术与禅心》第2章和第3章的阅读
感悟：禅是一件很玄妙的东西，如果没有从小生活在这样的环境中，进行系统的学习，那么根本就不可能真正领悟到禅。
禅宗大师建议作者先学习一些和禅有关的艺术。他选择了箭术，同时还受邀学习了花道和画画。
在学习箭术的过程中，是心灵修行的过程。它需要自己去发现自己的受限，自己主动要求改变现状。
从小小的呼吸方式进行改变。虽然动作很小，却对学习箭术表现出超强的忍耐力。
③今天的文章
休息～
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