昨天晚上九点半准时关灯睡觉，女儿的作业没有写完，她让我今天早晨五点半叫她起床，她要写作业，好吧，我答应了。
今天早晨五点半闹表响了，叫了女儿几声，答应了没有期，到四十又叫了几声还是没有起，原来她又半夜起来把作业补完了，那就不管她了，让她睡吧
我反正也睡不着了，干嘛呢，那就起床去散步吧，每天晚上都想着早晨去散步，每天都没有开始，那就从今天开始吧
穿上衣服，也没洗脸就出门了。凉凉的小风吹的还挺舒服，没有锻炼过真是不行，没走多远就觉得有点累了，还有点冒汗，只是简单的走路，没有跑步，就这样了，让我再一次认识到自己的体格真是不行，确实需要尽快加强锻炼
我出去散步了三十分钟，微微出汗，嘴巴干，腿有点累，伸伸胳膊伸伸腿，觉得浑身僵硬，动动舒服了不少，现在有点疼。
那就从今天是个开始吧，锻炼起来，慢慢加强吧，
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