《清醒的活》是一本书，有人最近读了这本书给我们去分享，以及带来如同串珍珠一样带来的一种效果。清醒的活是一本书，也是一种生命的状态，那他是怎样的呢？
什么是清醒的活？人是有自己的情感的，人有出于清醒时也处于睡觉时，或者那就是觉得两种状态吧，一种叫睡觉，一种叫觉醒或者是清醒。人生是这两个场景的不断的切换，让我们每一个切换都能享受带来生命的一份力量与容纳。
为什么要清醒的活？生活中有很多的状态，有的人是活在过去里，有的人是活在未来，有的人是活在当下，那无论是活在过去中，沉淀于过去的某一种快乐或者是痛苦，它都是不可取的，让我们一直处于恍惚之中，仿佛一切都会回到那种状态，而那种状态只是生命中匆匆的一个过客。活在未来中。而未来是没有到的，我在未来中也是一种虚幻，就如同飘在空中一样，那是不现实的，未来的你是现在的你吗？未来也是一种状态，未来更是看不见摸不着，它跟过去相比，可能更容易让我们产生不一样的这种感觉和感受，当我们沉迷于这种虚幻的时候，往往可能会不切实际，因为那些还从未经历过。
营长讲了他过去的一些故事，比如说有一个假期，他可以全然的自己去安排自己的时间，珠光点看了三天三夜，感受那种从未有过的一种畅快，但愉悦结束之后就会带来新的困惑。他有时候也会在自己迷失的时候叫着自己的名字，仿佛那是另外一个人，而这就是我们可以常常去拥有的一种状态，你还知道你是谁吗？叫出你名字的时候，你会应他吗？他就是你吧，他仿佛是一个第三者存在于空中，那其实就是一个本我那就是另外一个我和你当下的我同时并存，所以此时我们清醒的去活着的时不仅仅有此刻的自己，还有一个原本一直存在于内心的自我那个在沙盘里就叫九仔。
他说他在进行一项瑜伽音乐的冥想过程中，有一些冥想词，就是反复在做潜意识的一种对自己的提醒，我也想到最近一个星期，我也在睡前去听一些这样的音乐，我有时会在这样的时间里面待5分钟10分钟，有时甚至一两个小时，当我中途醒过来的时候，我就把音乐关了，让自己彻底的去睡去，我不知道这个过程给我带来的是什么，但我很享受这样的过程，无论时间长短，无论我是躺在床上还是静坐在那的时候，都给我带来非常舒服的感觉，我想大概就是音乐无国界音乐拥有一种强大的力量，它也可以在我的潜意识里面给我滋养。
如何清醒的活？
既清醒的活有一份理性和感性，同时又一份高危的自己在看着自己感受理性与觉知。我想最重要的是来自于觉察吧。觉察自己的情绪，觉察不一样的自己当下处于怎样的一个状态，他跟我的目标是相符合的吗？我如何去清醒的去看待那一个正在生气的发怒的喜悦的自己是在做一些什么呢？可以来一个深呼吸，就仿佛是有人指引着你在做这件事情，让更多的清醒的意识进入我们的体内，让我们可以跳开裆下的迷宫，能够走到迷宫之外，看见自己那个活生生的生命，现在未被发现的那个需求是什么的。
这让我想到昨天的时候，其实做很多的事儿还是非常顺利，我在感受这份顺溜来自于哪里，我想我会去问去用正确的方式去询问，希望能够得到别人的指点的时候，我更加可以去高校，我去打开我的嘴巴去跟别人去寻求，用文字向别人去展示的时候，就可以得到别人的尊重，我也更容易去达成我的答案，让我可以更加快速的去完成我的目标。人类不仅仅是有个语言，还有我们的肢体，还有我们脸上的笑容以及传递的那份能量，当别人可以感受到你的需要，感受你的善意的时候，他是愿意去帮助你的。
在香港时代广场，那个服务台的大叔我大概有两次和他进行交流，第1次是问2期的楼梯怎么走，第2次是关于有没有飞利浦专卖。非常感谢他的指引，让我在非常快的时间里就完成了这些目标，特别是34楼公司。从其他楼层到达34楼，不到5分钟之内就完成了，我想非常感谢他对我的指引。第2次又帮我迅速去完成了这个目标，他会告诉我在8楼。但完整的走完这个流程之后，我才会感受到他的专业和规范。谢谢你，好先生。愿你平安喜乐！
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