精华摘抄：
每个人都把自己眼界的极限，当做是世界的极限。
——叔本华
修�蓝博士在夏威夷周立医院里工作了三年，那里关押的都是患有极危险的精神疾病的重罪犯。心里咨询师基本上每月一换。工作人员要不是三天两头请假，就是干脆辞职不干了。谁要是经过病房都是背贴着墙走，生怕被病人袭击。那儿可不是个人该去的地方，更别说住在那儿，在那儿做事。
修�蓝博士从没正式见过病人。他的确看过他们的档案。当他看那些档案时，他就在自己身上下功夫。当他在自己身上下功夫时，病人们就开始康复。
几个月后，那些加了手铐脚镣的病人也可以自由活动了。有些用药剂量很大的病人减少了用量。还有些被认定是要判无期徒刑的人，最后竟然被释放了。
还不止如此，工作人员也开始喜欢回来工作了。旷工和迟到、早退的事也销声匿迹了。到最后工作人员的数目远远超出需求，因为病人们都获释了，而所有的工作人员都回来工作了。现在，那家医院已经停业了。
这一切简直不可思议，太神奇了。
到底他在自己身上做了些什么，导致了周围那些人的转变？
修�蓝博士说：我只是清理了我跟他们共享的那部分东西。对自己的生命完全负责意味着，在你生命中的每件事——只因为它们发生在你生命里——都该你负责。从某种程度上说，这整个世界都是你创造的。
哇，让人难以接受。为我自己所说、所做的负责还行，但是为在我生命里的每个人所说、所做的负责真是太不可理喻啦。
然而真相是：如果你对自己的生命完全负责，那么你就是对你看到、听到、尝到、触摸到，或是以其他方式经历过的统统负责，只因为它们发生在你生命里。
这意味着，恐怖分子、美国总统、经济体制——任何你体验到的却不喜欢的人、事、物——都该你去治好。从某种意义上说，要不是你内在的那些投射是这样，它们是不会存在的。
问题跟那些无关，跟你有关。
要改变它们，你得改变自己。
我知道这很难理解，更别说去接受和活出来了。谴责比完全负责来得容易得多。在“荷欧波诺波诺”里，治疗对他来说就是爱自己。如果你想改善你的生命，你先要治好你的生命。如果你想治好每个人——哪怕是个精神病罪犯——你只要治好自己就可以了。
我很好奇：他是如何治好自己的。确切的说，当他在看那些病人的档案时，他到底做了什么？
我只是不断地重复说“对不起”和“我爱你”。
“就这样？”
“就这样！”
爱自己是改善自己最好的方法。而当你改善了自己，你就改善了自己的世界。
当修�蓝博士在医院工作时，无论发生什么，他都转向神性，并请求释放出现问题的事物。他始终相信神性，而事实也往往奏效。修蓝博士会问自己：“我的内在发生了什么从而造成了这个问题，我如何纠正这个内在的问题？”这种由内而外的治疗方法就是称为“荷欧波诺波诺”大我意识疗法。
陶�诺瑞钱德写的《使用者的幻觉》一书中写道：事实是，每一秒钟，有数以百万计比特的信息流经我们的感官，但是我们的意识每秒钟最多只接收到40比特的信息量。其他数百万计比特的信息被压缩为意识的经验，而那从根本上说什么东西都没有。
既然我们并没有真正意识到每个当下到底发生了什么，我们所能做的就是交托出去并信靠。那就是对你生命中的每件事负百分之百的责任——每件事。他说他的工作就是清理和归零自己。当他清理和归零自己后，整个世界就得以清理和归零。因为他就是这个世界，所有外在于他的都是投射和幻想而已。
万事万物都是你的镜子，你要透过自己的内在，与神性连接，来修正自己体验过的每件事。修正好外在世界的唯一途径就是向神性说“我爱你”，那神性可以被称为上帝、生命、宇宙，或是任何其他具有更高力量的名号。
感悟：
叔本华：每个人都把自己眼界的极限，当做是世界的极限。
这句话太经典了。是的。很多思维模式导致人们如此。
井底之蛙所见的天空是碗口大小的，而我所见的天空是广袤无垠的。如果我去跟井底之蛙争执，估计得到的结果只能是我白费口舌，双方各执己 见、互不相让。虽然我看到了更广袤的天空，但是井底之蛙并没有看到过，所以他依据他眼界的极限，断定“我是错的”；而我根据我的眼界极限认为他是错的。
没有见过任何病人，就对着病人的档案说：对不起，我爱你。然后几个月后，那些病人就康复了，工作人员也回来上班了，最后医院停业了。太不可思议了。我是我听说的最不可思议的事情之一。
这样神奇的事情竟然有人做到了！！！
一切皆有可能。我的眼界的极限并不是世界的极限。今天的阅读让我震撼，完全颠覆我的观念。
对自己的生命完全负责意味着，在我生命中的每件事——只因为它们发生在我生命里——都该我负责。从某种程度上说，这整个世界都是我创造的。
如果我对自己的生命完全负责，那么我就是对我看到、听到、尝到、触摸到，或是以其他方式经历过的统统负责，只因为它们发生在我生命里。
这意味着，我的身体生病、不断加班、九寨沟地震、新疆地震——任何我体验到的却不喜欢的人、事、物——都该我去治好。从某种意义上说，要不是我内在的那些投射是这样，它们是不会存在的。
问题跟那些无关，跟我有关。
要改变它们，我得改变自己。
在“荷欧波诺波诺”里，治疗就是爱自己。如果我想改善我的生命，我先要治好我的生命。如果我想治好每个人——哪怕是个精神病罪犯——我只要治好自己就可以了。
爱自己是改善自己最好的方法。而当我改善了自己，我就改善了自己的世界。
无论发生什么，请转向神性，并请求释放出现问题的事物。请始终相信神性，而事实也往往奏效。请问自己：“我的内在发生了什么从而造成了这个问题，我如何纠正这个内在的问题？”这种由内而外的治疗方法就是称为“荷欧波诺波诺”大我意识疗法。
突然感觉没看《零极限》前，自己就像那井底之蛙，所见眼界的极限就是那碗口大的天空，感谢零极限，帮我清理掉限制性信念，迎接一切可能。如果是在以前，我看到《零极限》这本书，我肯定会说这些人疯了，在那胡说八道，这怎么可能！！！
但是在经历过一些科学解释不清楚的神奇事情后，我相信世界上有神奇的力量，人的信念具有强大的修复能力。
感谢自己，我正敞开心胸，接受一切可能。其实想想有些被医学上宣布是不治之症的患者，靠着自身强大的意念战胜病魔的神奇的故事，一切皆有可能。爱自己，改变自己，对自己的生命完全负责，因为世界是我创造的。我需要些时间来消化今天这些震撼我的信息。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
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