思维训练营第三周：思维升级
思维训练营框架
第一周主要讲的是思考模型，让思维更加地有序、缜密和全面
现在都习惯性地在做项目思考的时候加入5w2h模型，发现思维的轨迹很清晰
不过个人习惯用白纸画导图，面对电脑感觉思维还是放不太开
第二周主要讲的是导图的作用，发现原来思维导图的功能远远超过我想象
用来做学习笔记、创造性思考、时间管理、人生编年史等
一次次升级我对思维导图的运用
正如小能熊口号，知道很多道理，但我们依然过不好这一生
因为道理光知道没有，关键在做到
作为一个文科生思维，经常思考是凭主观也不善于逻辑分析
而用思考模型思考训练，不断锻炼思维记忆肌肉，其实是对之前的心智模型再造
勤于思考，勤于实践，学以致用，经常反思复盘才能升级打怪~
第一天：目标制定
目标制定模型
smart原则曾经接触过，很多时间用在布置工作和组织目标制定上,让接受工作的人能够能清晰地知道为什么要这样做，具体要做成什么样
今天的主题是将smart用在个人目标制定上
以前去smart的认知更多的聚焦在量化上，这次通过对自己个人目标的实操感悟到核心还在于目标意义，也即所有的目标制定要与长期计划相关
个人目标的长期计划出发点即就是回归到人生编年史的主题词
这是我之前一直没有去反思过的
把每个子目标的意义定位的很片面化
以终为始的认知应该要刻入骨髓中
只有这样才不会在错的方向上走的越来越远，不会有太多无效的努力！
做了两个版本的目标，
一个是详细版的，另一个是熟悉句型后的精简操作版，侧重就是意义及量化的指标
因为年度计划很多截止时间都是年底
月度计划则可以进一步细化阶段性目标
第二天：制作学习笔记
第三天：常见思维误区
1.稀少性谬误：双十一冲动消费囤了很多三只小松鼠坚果
2.现成偏误：为什么原生家庭影响难摆脱
3.鸵鸟效应：目前的生活中有没有什么是你视而不见的？每月过度消费，入不敷出
第四天：学会赞美
五句赞美法
第五天：思维可视化
买过好多付费课程，这是我第一个从头跟到尾，每天认真做作业打卡的21天训练营
大部分时候都只是输入，没有输出
20来天跟下来，觉得思维导图比我想象的强大多了
1.swot分析用过很多次，但都是分析工作的问题
集训营期间正好在迷茫自己的职业规划重新定位
再用这个分析自己的问题，突然很明朗了
深刻感受在没有形成自己思维模式前，一定到事事要套用已有的模型多去练习分析
2.人生编年史
把近5年的微博都整理了下，做了一份两个小朋友的人生编年史
满满的幸福、快乐记忆
在孩子学会记录前，我会坚持记下去
3.制作笔记
以前我只是用导图来展示框架
现在习惯了做什么都用导图来输出
尤其是读书笔记的变化，以前更多的时候是听完看完把笔记桉书整理好
现在我开始按主题整理出思维导图，不断地更新同一个主题，发现会有很多串联思考
4.学会赞美
我不是一个喜欢赞美别人的人
五句法赞美让我感觉赞美的力量
这还是一种乐观、积极的心态
每次批判人前都开始有意识地先赞美了
而且还准备让小朋友从小学习如何去赞美别人
大复盘：落地执行
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