一、金健康产品参考配方
VA2、VC3、VB2、钙锌3、钙镁2、糖脂康2。上述混合粉早、中、晚餐各三勺，餐中吃。（初次吃先一勺，一星期后加到二勺，再一星期后加到三勺，以后一直保持在三勺）。铁棍山药粉早上一小包。双歧因子早、中、晚餐各一勺，饭前几分钟单吃。多元肽早、晚各一小包，与双歧因子混合一起吃。蘑椹片每日六到八片，每次二到三片，可以不定时空腹吃。玉黄山椹每天二次，每次二小包空腹温开水冲服，也可与双歧因子、多元肽、山药粉搅拌混合服用。亚麻籽油早、晚餐各一调羹（十五毫升，两次共三十毫升），亚麻籽油可以混合山药粉、双歧因子、多元肽加温水或冷开水搅拌着吃，也可以作为凉拌菜调和油吃，忌用亚麻籽油烧菜吃，因为超过180℃油温，亚麻籽油会生成有害物质。亚麻籽油新疆产的最好，其次是内蒙，再下来就是宁夏。其它地区产的就不要考虑了，因为地理环境气候条件差了，也别信国外的一定比国产的好，不见得。
二、饮食注意补充蛋白和脂肪，可以多吃点鸡蛋（连蛋黄），多吃点肥肉（但最好炖烂），如吃牛羊肉，最好带点油脂。
三、每日上、下午各一杯自榨果汁（配方另发）。
四、根据检测情况，自己调整加或减配方上的量或种类。
五、保持充足的睡眠。
六、适当运动。
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