便签读书法

便签读书法

我最早在得到APP上订阅了专栏《通往财富自由之路》，从专栏中我知道了《一块听听》，后来又通过《一块听听》，知道了简书一哥彭小六，在他的简书文章上我了解到了“便签读书法”，这就是我与便签读书法的渊源。

当第一眼看到便签读书法的时候，我一下眼睛就亮了，原来书还可以这么读，当时就感觉一扇新世界的大门在向我打开。过去我一直以为，读书就要像上学时那样，认认真真从头读到尾，这也是一直以来培养的一个习惯，但实际上上学时的那套学习方法，对考试来说管点用，但对实际问题来说毛用没有。

而便签读书法，就是一种学以致用的读书方法。结合自己过去的经历，反思自己所犯的错误和碰到的问题，把书本上的知识通过自己的思考，变成解决实际问题的方法。这种将知识转化为解决方法的方法，就是便签读书法。

既然便签法这么神奇，怎么用它呢？有以下几个步骤：

1.当你在书中读到跟自己有关的一个知识点，就是读某一段的时候脑子里突然冒出一个想法：如果我那个时候用书上说的这样去做，可能这个问题就能解决了。

2.当找到这么一个知识点的时候，你可以停顿一下，找出三张便签纸来。

3.第一张便签纸叫做“I”便签，用自己的话重述一下书中的知识，这是让自己加深对书中知识的理解。

4.第二张便签叫做“A1”便签，把自己当时从大脑中冒出的故事写下来，越具体越好，时间、地点、人物、起因、结果，像自己又回到过去，再经历一次那件事情一样。同时反思自己当时为什么会犯那样的错误，或者为什么会出那样的问题。

5.第三张便签叫做“A2”便签，写下你未来打算怎样运用这个知识点来解决你的这个问题，要有清晰的目标和行动，你要运用这个知识点达到怎样的目的，如何达到，怎样判断自己是否达到了。同时还得加上一个期限，以及一定的奖励和惩罚，这样自己才能有动力去做到。

6.把A2便签贴到自己最醒目的地方，时刻提醒自己去做。

便签读书法是由拆书帮的帮主赵周老师原创的。目前，我正在参加拆书帮的线上训练营，一共三周，现在刚刚第一周，这周只练习了A1和A2便签，之后的训练会越来越深入，下面就先拿这两个便签来举个例子吧：

【原文】引领性指标下边我们来深入讨论滞后性指标和引领性指标的区别。滞后性指标是对你想要达到结果的衡量指标，我们之所以称之为滞后性指标，是因为在你获得它的数据之时，所有事情都已经发生得到结果了，所以这些指标就总是滞后的。最重要目标中的，到某个时间，从X提升到Y,就是一个滞后性指标，但是最重要目标并非现实世界中唯一的滞后性指标。实际上，在我们的日常事务中充满了无数的滞后性指标，比如说收益率、支付能力、库存数量、住院率、资产利用率等等。;引领性指标就不一样了，它们可以预告结果。引领性指标有两个显著特征，第一，引领性指标具有预见性。这意味着一旦某个引领性指标发生了变化，你就可以根据这个推断出滞后性指标之后会有怎样的变化。第二，引领性指标是可控的，它可以被你的团队所影响，这意味着，你们可以靠自己的力量促使引领性指标发生变化。

A1：我在今年年初的时候，给自己定下的目标是体重减到135斤，年初的体重是158斤，我通过午饭先喝汤再吃饭，以及每周二、四刻意减少食量的方法，到了现在7月份，体重减轻了8斤，现在体重基本控制在150斤左右。但是时间已经过去半年了，如果照这个速度，到年底即使不出意外也只能达到142斤，距离自己的目标还差7斤。（故事）

通过今天学习的拆页来看，我年初所定的目标，就属于滞后性指标，只有到年底才知道有没有完成，其实没有任何指导意义。更可怕的是，我从来没有制定过引领性指标，不知道每个阶段我要完成什么目标，也不知道自己的方法效果好还是不好，所以一直没有对自己的方法进行过调整，而且从现在看来，我可能已经要完不成135斤的目标体重了。（对应）

由于过去我只知道滞后性指标，而不了解什么是引领性指标，所以直到最后我才知道自己是否达成目标，如果没有达成，自己只能承担这个后果，即白白花费了大量时间，同时还没有达成自己想要的效果。（反思）

A2：【目标】我目前距离目标体重还差15斤，距离年底还有6个月，基本上我要保持每个月瘦2.5斤的标准（引领性指标），也就是说我每周要减少0.625斤，这样算的话我还是可以完成的，不过还要考虑到节假日的因素，我必须赶在十月一之前多减1.2斤，计算下来每周多减0.1斤，所以我每周需要减少的体重为0.725斤，为方便记忆按0.73斤计算。

【行动】按照过去的方法：每天午饭先喝汤再吃饭，每周二、四食量减半，每个月能减1.3斤，每周能减0.325斤，现在我每周要多减0.4斤。所以，除了之前的方法，我计划每天的晚饭量减半或不吃主食，周五晚至周六晚断食24小时，非常饿的时候可以选择吃一个煮玉米。每天踩踏步机或去楼下慢跑半个小时。

【关联】运用以上的方法，每周观察自己的体重是否达到引领性指标要求，如果达成了，说明自己的方法可行，只需要再坚持下去就可以了。如果没有达成指标要求，那么我需要找出原因，看是方法指定的有问题，还是自己没有按照方法去做，找到原因采取相应的措施。比如再加强一些锻炼，或再实施奖惩机制。

【可控】如果每周我都完成了指标，我就奖励自己一次玩游戏的机会，如果最终完成了目标，我就奖励自己一台游戏机，请自己吃一顿大餐，买几套合身的衣服，以及拍一套霸气的写真。如果没有完成指标，我就惩罚自己，不但取消玩游戏的机会，还得完完整整做一次家务。

这就是把书中的一个知识点转化到解决实际问题的一个过程，其中你是否发现，其实最后不仅仅包含了书中的知识，还有自己的思考和过去的经验，以及从大脑中提取的一些知识和方法。这是一个酝酿的过程，书中的知识只是一粒种子，需要在自己的大脑中生根发芽，才能结出真正的果实。

很开心和你分享。