最近收到一本书名字就叫“亲密关系”，读了几天感觉每句话都很有意义。
亲密关系是强而有力的学习工具
对于追求学习和工具的我来说，亲密关系被我忽视了吗？从亲密关系中学习，亲密关系是一座宝藏。当她和我“作对”时，认为她是我的“天使”，记得“你可千万不要真的恨我呀”，但学到了什么？宽容、善良；指责、强势、自黑；无条件的爱，信任、背叛。欺骗，控制；支持，不同立场。换位思考。亲密关系是一个强而有力的学习工具，可以试着去培养绝对信任。
亲密关系的过程分为以下几个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。
真知灼见字字珠玑
你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。
你的伴侣是来渡你的菩萨，是来成全你的天使，你们都是天使，你们原来是朋友，可不要真的恨ta啊。
亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。祝愿我们的旅程都一路丰收到终点！
幸福开关就在自己手上：
夫妻，镜映内在的过程
子女，成为生命的老师
父母，成为力量的源头
人际，成为自我的镜子
我的阅读体验
读到感觉的重要性，我的思考：
伤痛、需求、罪恶、害怕，以及耻辱的保护机制，在个人的过去经历中逐渐建立起来，以至于我们在情绪上，并不如身体以及智识上来的成熟。为了成为一个情感成熟的成人，重要的是要突破这个保护机制
读到对情绪的认识，我的思考：
它们只是工具，用来帮助你更清楚地意识到你的脆弱并进而接受它。起初我们总会认为这些痛苦、恐惧与罪恶，都应被治疗与复原。然而，透过接受以及认识这些情绪之后，你将会发现这些感觉只是隐藏事实的幻象，并从而发现一个充满力量、智慧与快乐的真实自我。
关于责任：
责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。
责怪、批评与指责的态度最终只会加强自我的受害者意识。受害者常感到无力、无助、无价值且无法自我满足。他们的防卫机制常常是自我否定，并将自己置于一个道德正确的位置。当我们坦然面对内在的受害情绪时，我们将有机会更具有意识地正视这份感觉，并了解这仅是一种感受，而非事实。责怪、批评与指责也终将不再发生。
我还在学习，有和我一样的战友可以互相学习。
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