自我认知～学会真正爱自己

我是徐连琴，正在参加马达姐的#21天灵修陪伴营#@尹鸿心理@易芯徐汇江漪

自己觉察认知自己是成长的好方法，你有哪些自我认知方法？

今天尹姐的写作题目是针对我来出的，我很感谢她的用心，让我察觉到了自己一贯的思维模式，每当无能为力时，就会陷入自我受虐的状态中，把自己定位受害者角色中。

    有时候自己都不知道怎么会这样，是不是还没摆脱以前的阴影，还是自己的个性太要强，这种要求完美的个性，一度的在伤害着自己，可自己却任由它发展，直到此刻尹姐苦口婆心的引导才让我意识到自己多么不懂的爱自己！

  从今以后，我要学会真正爱自己，容许自己不完美，懦弱的那一面，从照顾好自己的身体开始，没有健康的身体，哪里的美好！接受一切现状，做到怎样让自己舒服就怎样做，没有任何人任何事能让自己不舒服！一直记得一句话，问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题！我要牢记这句话，并且去执行自己的种子法则，把美丽，健康，善良以爱之名，用勇气，欢喜去浇灌我的心灵花园，到自己的潜意识的身处，静待花开，收获美好！

    生命，本身就是一场孤独的跋涉，一个人走，一个人跑，一个人流浪，一个人哭，一个人笑，一个人坚强。

但无论什么时候，你都要记得，再大的暴风雨也有雨过天晴的一天，再孤独的夜，也会等到破晓的暖阳。

你也要相信，总有一个人会掀开你的独孤，或带你走出来，或帮你赶走孤独，因为再孤独的人，也会有同类。

而你要做的就是享受孤独继而赶走孤独，等待同类的过程中不忘自我救赎。而我很幸运，遇到了这样的异类伙伴，所以坚持做自己，外面没有别人亲爱的自己，从今天开始，从真正学会爱自己开始……

自我认知～学会真正爱自己
自我认知～学会真正爱自己