2020级职业规划课第一次作业

作者: 渝州南山枰 | 来源:发表于2020-09-28 23:34 被阅读0次
    第一次作业
    原题目很简单:
    围绕学业、职业、社会、能力四个维度画一个“职业发展平衡轮”,一年内你最想要做的八件事,并用可度量的办法来描述事件(如:看20本书,策划1次班会等)。

    这个题目包含的要点无非是:

    画一个平衡轮,
    其中包含最想做的八件事情,
    并要用可度量语言描述事件

    (度量:衡量,评估)
    对于画平衡轮,很多同学可能以为随便画个圈,中间写个米字。我差点也以为是这样,细想了一下,好像不对!检查了一下,发现下面这几篇文章值得参考!
    复盘生命之花,启动生涯平衡轮
    平衡轮,助你重建人生平衡
    【三三复盘】平衡生活才是最好的时间管理(3)——生命平衡轮
    生生不息的平衡轮
    妙用平衡轮
    有同学说,这些文章说的太好了,就是有点复杂,在老师看来,这几篇文章都说的不错,你选择看上去最好懂的一篇,按其指点,注意画图,注意分析,罗列相关事件即可!
    当然,一篇作业,再简单,只要是有心的同学,都可能做出不一样的精彩来。我还是期待全体同学们加油!期望读到你们的精彩大作哟!

    第一次增补提醒:

    刚看了一本书,结合书里的理解,大家的作业可以参照如下步骤

    1. 创建平衡轮

    首先,在一张白纸上画一个标准的大圆,然后把大圆分成八份,依次填上对于自己生命平衡和幸福而言最重要的8项内容,标准版本的生涯平衡轮内容顺时针为:
    职业发展——你在职业中不断进步变化,不断自我更新;
    财务状况——你的资金方面;
    健康状况——你的身体、心理健康方面;
    娱乐休闲——有益身心的娱乐休闲活动,在非劳动及非工作时间内有益身心的业余生活;
    家庭生活——未婚者,指自己的原生家庭;已婚者,指自己和配偶的小家庭;
    个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成长;
    自我实现——可以与工作有关,也可以与工作无关,只要是能发挥你的天赋,实现你的价值的事。

    2. 为平衡轮打分

    接下来,结合现状,请给你现在的每个领域打分。打分标准:1-10分。1分代表最不满意,10分代表最满意。
    打完分后,问自己几个问题:
    ①你有什么发现?
    ②哪一个领域的分数提高了,会带动其他领域的分数提高?
    ③你对现在的生活/工作有多满意?
    ④有什么是你想改变的吗?它们的先后顺序会是怎样的?
    ⑤有哪些部分是需要立即注意的?
    ⑥采取什么行动会改变这个部分的满意度?
    ⑦改变后,你的生活和工作会有什么不同?
    ⑧你可能迈出的第一步是什么?

    (参考自:孙瑞希《刻意成长:如何掌控人生主动权》)

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