吕萌萌亲子打卡28/30

ppt课第一次作业

打卡日期：2018年12月23日

90天打卡累计天数：28/90

#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样

孩子第一个30天目标：

1、作息规律 早睡早起（6:50-21:30）

2、早起清单

家长第一个30天目标：

1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）

2、以身作则阅读和作业在下班前完成

3、不吼不叫做孩子的榜样。

昨日青蛙：

1、上课✔️

2、班级会✔️

今日青蛙：

1、学习第一个锦囊

2、记录时间

️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡28/30

1.规律作息：10:30-7:30

2.亲子阅读:未读

3.️今日闪光点：

1、跟爸爸在家照顾小狗，陪小狗玩。

#父母教练检视#：

下课后家人一起附近吃了饭回家，回家后就开始打扫卫生，又推后了睡觉时间，睡觉前孩子说都没有陪她运动玩游戏当时已经快十点了，感觉她不困希望我陪她玩一会（下课我们吃饭的时候一直在睡觉有一个多小时），我还是坚决关灯睡觉了，睡前陪她玩了一会。

反思说过话有点不算数的感觉，有时候感觉到孩子的无奈，本来周末两天上课就没陪孩子，回家又打扫卫生，说了留出时间陪孩子运动游戏做到的挺少的。

下一步梳理工作生活找到最重要的，做出取舍，重要的是学会放下。打印表格记录时间开始。