2023年期待一个大的改变,不知道今年口罩原因还有多久的影响!
❶看身体原因,暂定隔一天跑一次步!
隔一天早起一次去店里跑步,要保持一定的运动!
❷继续不吃宵夜,减肥!
把酒戒了!
1-7把宵夜聚餐戒掉,其他时间饭量减半!
❸听书!
每周新书必听,其他的听创业沟通之类的书!
❹学习!
剪烫染沟通设计之类的!
❺戒色!
色字头上一把刀,戒色禁欲!
❻反思!
思考人生每一天一月一年,对与错,要进步和改变!
每天做5%的改变!
2023年期待一个大的改变,不知道今年口罩原因还有多久的影响!
❶看身体原因,暂定隔一天跑一次步!
隔一天早起一次去店里跑步,要保持一定的运动!
❷继续不吃宵夜,减肥!
把酒戒了!
1-7把宵夜聚餐戒掉,其他时间饭量减半!
❸听书!
每周新书必听,其他的听创业沟通之类的书!
❹学习!
剪烫染沟通设计之类的!
❺戒色!
色字头上一把刀,戒色禁欲!
❻反思!
思考人生每一天一月一年,对与错,要进步和改变!
每天做5%的改变!
本文标题:1月目标计划
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