感冒待家中

2019年1月16日

践行人：陈娇

本周践行： 慎言

只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话

践行要点：

1.学会感恩，每天记录一件感恩的事，写完之后默念一遍。

2.当你损别人一句时，想7句夸他

3.说话前先清理（对不起，请原谅，谢谢您，我爱您）

【践行总结】

1.践行结果：利用手环践行不抱怨，手环换了5次

自然而然的行为模式不可取。

感恩小影送的礼物宝贝很喜欢，妈妈时刻的关心

2.关于：26天计划day16

a亲子时光：亲子阅读5本,逻辑狗9夜，找你妹半小时，共计65分钟

b身体健康：锻炼APP一体，颈椎病自救操，搓地筋，搓脚心，踮脚

c财务管理：日用品80+30+14

d人际社群：007作业提醒,FM知识卡1

e家庭生活：婆婆早睡我洗洗刷陪娃累睡着

‍♀️【不抱怨】

（写一下今天是否抱怨，什么原因，你是怎么做的？）今天因为大爷爷的痴呆就抱怨了下，他一直忘记会乱吃药，践行换手环，慢慢注意说话的语气。

【明日计划】

1.亲子时光增加种2颗树

2.看《不抱怨的世界》

3.007战友作业点评

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谢谢小影送的逻辑狗宝贝喜欢，玩了9页

趣小记

今天宝贝玩的时候突然说奶奶的臭妈妈，但是她不是生气的时候他笑着说不知道他是哪里学这个词，我问他的时候他说是老师教的，我想应该不是吧

在玩识字卡的时候，他自己把笑车放在一起说妈妈，你看这是校车。都把我逗乐了