玲是一位中学女老师，她每天在讲台上竭力保持完美形象，但谁也不知道她心里的痛苦。她对自己的脸孔越来越不满意，觉得哪儿看起来都不顺眼，她要改变现状，她决定去整容。
医师认为她长得并不难看便劝她不要做了。可玲坚持认为自己的脸有问题。
无奈之下，医师动手术稍微改善了她的五官，但只是动了一些小手术，比她所要求的少了很多。
医师对她说：“身为一名整容医师，我只能替你动这些手术了。”
玲对手术的效果并不太满意，她认为医师在应付她：“你并没有对我的脸做大的改变。”
医师想了想说：“你的脸只需稍做改变，我都已经做了。现在你的脸一点毛病也没有了，脸不是面具，你不能用它来遮掩你的感觉。”
“面具？”玲很伤心地低下头说，“我也不想这样的。”
“我相信你”，医师说，“请你告诉我，你是不是因为自己是一名教师，因此对自己压抑得有点过分？”
玲沉默了一会儿，她说出了藏在自己心头很久的话：“我很讨厌当老师，无论何时何地，我都必须做学生最好的榜样，不能有丝毫的差错。每一天到学校之前，都要将所有生活中的不快隐藏起来，把自己的情绪隐藏起来，带上笑容去面对学生。我教书已经3年了，但每次登上讲台之前都很紧张，这种感觉让我快疯了。”
“孩子们都嘲笑我。我想，一定是我的脸出了什么问题。”玲说完了自己的遭遇之后，忍不住放声大哭。她哭着，随后突然警觉地停住哭泣，擦擦鼻涕，坐直了身子望向医师，仿佛她已经泄露了什么重大秘密。
医师脸上露出微笑：“这样好多了，哭泣证明你有人情味。”
她慢慢放松自己，然后笑着望着医师。
“孩子们嘲笑你”，医师说，“是因为他们已经看出你一直都在演戏。身为一名教师，控制自己的言行和情绪是无可厚非的，你需要表现得十分能干而成熟，但是你用不着表现得十全十美。作为老师，偶尔也可以表现得愚蠢一点，那样会显得更可爱，学生也仍然会尊重你，学生将会因为你平易近人而更喜欢你。拿掉你的面具，你会更喜欢自己，甚至会变得很喜欢自己的工作。”
离开诊所后，玲的心情好多了，几个月后，她不再为自己的脸孔而焦虑。她写信告诉医师，她觉得比以前轻松多了。她自认为是一位有人情味的老师了，她开始爱上了这份工作和那群可爱的孩子，而且，她深信不久之后，她会工作得更出色。
——节选《把生活和未来过成你想要的样子》
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