The study was published in the British medical magazine, The Lancet.
今天的一整天的状态都不是很好,早上听完S的晨读英语课后,我还继续在写传播学的笔记,写了20分钟察觉到自己很难受,趴在床上又睡了一会儿,然后起来头沉沉的,然后这一整天里都是这样。
晚上抽了会时间跟读英语,这次我花了20分钟模仿英语发音,我知道这练习还远远不够,然后十分钟自己录音给自己听,然后录完音发到晨读群里,今晚要早点睡,哪怕早睡20分钟对于我来说是很奢侈的一件事。
早睡早起身体好!这话没错。
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