今天晚上像个更年期女人一样,从进理发店和小伙子纠结要不要洗头发开始(下午开车五个小时的烦躁就开始了)到晚上自己想到安静的地方吃个饭,爷俩最后又选了胖太太烤肉店,整个焦躁情绪到达了极致,知道谁也不能怪,不能冲他们爷俩发脾气,但是听着吵吵闹闹的声音就是很难安静下来。最近作业都没如期完成,每晚都在挣扎,第二天早上又开始自责自己怎么没能爬起来写完作业拖拉了两天没完成,没任何改善,反而内心暴躁了很多,越拖延越焦躁,越焦躁约拖延不动手,感觉自己这个周陷入了恶性循环!
做情绪的主人主人加油(ง •̀_•́)ง!
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