幸福的家庭都是相似的，而不幸的家庭各有各的不幸。——托尔斯泰
在夫妻之间冲突是不可避免的，因为人与人之间的性格和习惯有各种各样的差异，彼之蜜糖，可能是吾之砒霜。
一般来说，引发冲突主要有四个基本矛盾1、自主与追随的矛盾。一方希望在情感上多一些羁绊，另一方则希望保留自己的自主性。2、开放与封闭的矛盾。比如双方的各种密码是共享的还是各设个的。3、稳定与新奇的冲突，有的人想要新鲜刺激，有的人却想要稳定平淡。4、聚合与分离的冲突，是跟朋友玩，还是回家陪伴侣。
那么，什么行为会激发伴侣之间的冲突呢？常见的有三类，1,批评，比如，有的夫妻之间相处，一方总是贬损另一半。2,不公平的要求，夫妻双方都想对方付出更多，自己付出的少。3,期待与拒绝。一方有某方面的需求，另一方拒绝而不解释。
和普通朋友之间的冲突不同，伴侣之间的冲突有时候更加恶毒。包括直接指责，粗暴的行为，嘲讽等。争吵中往往容易“话赶话”。双方都想用最快的语速，发泄更多恶毒的话语。
那么，如何化解冲突呢？
首先，暂停，如果在强烈的负面情绪下争吵，冲突只会越来越大。所以要及时暂停。
然后，觉察彼此的表面需求。再然后探索深层需求，了解表面需求下的，需要被满足的内心深层需求。最后，把双方的深层需求放在台面上合力寻求双赢的解决方案。可以用头脑风暴法，写上所有可行的解决方案，然后选择自己喜欢的比较容易达成的解决方案去行动。
——本文主要观点参考《关系攻略》
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