什么是真性自体呢?——原本的样子。
对应的假性自体就是因某种缘由而迎合他人,不再是原本的样子的状态。
说到底,还是要讨论生存法则。
当我们弱小的时候,得“看脸色”存活。不仅是人,动物也是如此。
我家宠物狗就知道可以欺负谁,跟谁撒娇有零食吃,遇到谁要绕着走。
然而正所谓“三岁定终生”,虽然我们逐渐成长,能力会增强,但是核心的价值观和认知观念早已在七岁前涂好了底色。
我想起了大象的故事:从野外捕捉的小象,最初只用一条细铁链便可让他无法挣脱,等它逐渐长大,即便力气已经不知增加了多少倍,但已经失去了挣脱小铁链的能力,它的固定思维是“我做不到。”
而假性自体,为取悦而生。
例如我们常听到的:
你好好吃饭,不然我就生气了。
你快点写作业,不然我就不开心了。
你好好读书,不然我就不爱你了。
都是因为你,我才会这么辛苦。
……
于是,为了那个我们需要依附的对象,我们学会了“懂事”、“听话”、“乖巧”……而后随着成长,习惯于做个懂事的乖孩子,因为这样,我们的对方就会“开心”、“爱我”,同时也失去了表达“我与你不同”的能力。
咨询中常见的是,遇到一个让咨询师特别舒服的来访者,TA会表现的让你非常舒服,领悟性高、适应良好、特别会夸赞咨询师、配合度高,然而经过几次咨询后,咨询师会感到一切显得如此模糊,各个现实让你觉得咨访关系特别融洽,互动特别顺畅,TA会说“老师你说的对。”、“我也觉得是这样。”、“您觉得我应该怎么做?”、“谢谢老师,今天的咨询太有收获了。”但是,你会感觉两人之间看似没有距离,心却隔着千山万水,无法真实地靠近,咨询自然也一直原地踏步。
然后咨询师会感到挫败,对来访者产生愤怒的情绪。
而来访者依旧表现的很努力,或者突然就中止了咨询关系。TA会说:老师你很好,都是我的问题才导致咨询没有效果,我知道你已经很尽力了,都是我的错,也许我还没有准备好。
然而事实呢?
或许就是假性自体惹的祸。
形象的例子是这样的:
A养了一只二哈,天天拆家。——此时二哈很欢乐,因为拆家而快乐,这是它疯狂的天性。
A很生气:我给你好吃好喝的伺候着,你拆我的家?还是不是好狗了?还能不能一起生活了?你表现的向隔壁金毛一样不行吗?
于是A给二哈讲道理、设规矩,然后说:如果你听话,就是我的好二哈,我依旧很喜欢你。如果你不守规矩,我会生气,我会打你,我会不再喜欢你,我要把你扔到街上去,不要你了。
二哈楞了,主人不再爱我了?要去街上翻垃圾?这可不行!
于是二哈努力向暖男金毛学习,走路优雅如绅士再也不是愣头青,吃饭细嚼慢咽再也不狼吞虎咽,即便牙齿再痒盯着沙发流口水也不啃一口,顺利从宠物大学毕业,成为一只披着二哈皮的绅士。
A很快乐,终于有了一只自己心目中理想宠物的狗子了,虽然品种是二哈,但完全不拆家,别人看到都特别羡慕:你家狗子真棒!
二哈呢?忍着天性,斯条慢理地跟在主人身边,看着主人的笑,自己一点点,一点点地,忘记了快乐是什么,于是,它把主人的快乐当做自己的快乐,只要主人快乐了,就是自己的快乐。
你猜,这只二哈后来如何了?
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