接触爵士舞

  这个寒假，我报了爵士班，名叫：pop。

  我带着好奇心进入了这个舞蹈室，这个舞蹈老师，看起来很酷，但其实说话声音和一行一动都是很温柔的，我们叫她佳敏老师。

  开始，佳敏老师带着我们热身，佳敏老师带的热身动作，基本和健美操的热身是一样的。佳敏老师给我们做了示范，身子是侧着的，一只胳膊贴着墙，坚持3分钟。还有胸部贴着墙，两胳膊竖着贴着墙，两腿分开，腰往下压，坚持5分钟，别看挺简单的，但是坚持起来却不容易。还有一些基本的脖子、手臂、肩膀、胯和腿的练习热身。

      基础的热身练习结束后，老师开始教我们爵士舞。这支舞名是：deja vu –beyonce 。我们这节课学了四个八拍。其实每个小动作都挺简单的，（个别有些难）连在一起，就有点难度，但最后我们第一次合音乐跳时，全都蒙了，因为音乐实在太快了，只能捎带的笔画一下动作，我们全看老师跳了。我们都笑了，老师也笑了。我们又跟着老师跳了几遍，后来合了音乐，能比第一次强了，我们一次一次合音乐练习，也一遍比一遍熟练，跳的好了。

    这节课学完后，发现爵士舞的动作虽然看着没有街舞健美操那样的力度，看着挺软的，但其实不是，是有力度的，他正好相反，是外柔内刚的。这种力度最难把握，不能像健美操一样有力度，也不能像舞蹈那样柔和。

      尝试不同风格的舞蹈，尝试不同舞蹈的难度，跳出不同的韵味。

      加油吧，跳出最好的自己！