Y217-16组第3次晨会记录

时间:周五【2018.11.23】6:00-7:00

地点:云之家

会议时间:1小时

主持人:郝学武

时间大臣:李峥慧

记录大臣:许丽霞

会议纪要：

一、主持人郝学武介绍会议角色和会议流程

会议流程：

1、主持人郝学武介绍会议角色和会议流程 （2分钟）

2、组内检视：组长总结上周打卡情况，宣布下周轮值组长（3分钟）

3、小组组员检视：小组8人轮流重述3个标签、90天小目标，本周践行和下周的计划。顺序：王丽君 、方明东、郝学武、李峥慧、袁顺娟、许丽霞、杨金、黄少军（每人3分钟，24分钟）

4、请下周轮值组长李峥慧接棒发言。（3分钟）

5、金玉教练总结，支持组员在践行过程中遇到问题答疑。（10分钟）

方明东组长提醒：轮值组长7点前把打卡记录发大群，注意编辑最优和加油，每日金句应不同。

二、组内检视：组长郝学武总结上周打卡情况，宣布下周轮值组长

1、总结上周打卡情况

本周全组都能在7点前打卡，不足的是周四没有及时发大群，小组周四没有得分。

2、下周轮值组长是李峥慧，希望在下周组长李峥慧带领下执行得更好。

三、小组组员检视：小组8人轮流重述3个标签、90天小目标，本周践行和下周的计划。

第一位：王丽君

Y217-16组第3次晨会记录

一、三个标签

1、亲子育儿小能手

2、珠宝设计师

3、易效能的终身学习和践行者，成为易效能的讲师

二、【90天三大目标】

1.瘦身10斤

2.主办加承办20场沙龙

3.亲子育陪伴每天一小时

三、本周总结

参与跑步11公里，引发腰疾，身体原因影响打卡。在1、2阶践行阶段同时参加PPT课程，导致事情太多太忙，反而不能专心处理问题。应先做好践行，继续坚持早睡早起、反思和吃青蛙。

第二位：方明东

Y217-16组第3次晨会记录

一、三个标签

1、10周岁孩子的爸爸

2、深圳创业者

3、成为时间管理终身践行者

二、本周总结

正在吃两只大青蛙

1、公司太多，正在疏理

2、平衡工作与家庭的关系，回归生活，陪伴家人。一家三口报了亲子时间管理课程。

第三位：郝学武

Y217-16组第3次晨会记录

一、三个标签：

1、一个初三学生的父亲

2、暖通设计师

3、易效能时间管理践行者

二、三个目标：

1、学习目标：90天内读完2本书，做读书笔记；每周看不少于5小时的专业书；

2、生活习惯：早睡早起；

3、健身计划：每周晨跑不少于4次或20KM，90天瘦身10Kg。

三、本周总结：

1、本周晨跑不少于4天。能做到早起，早睡还难全做到，还需努力。

2、每天看半小时书。

3、每早反思昨日工作未完成的，做的不好的，今日工作需完成的。

四、感悟

1、每天反思可以把工作做的更好。

2、积极健身打卡可以改变自己惰性。

第四位：李峥慧

Y217-16组第3次晨会记录

一、三个标签

1、20年中学教师

2、爱，自然，生命力亲子导师

3、国家二级心理咨询师

二、【90天三大目标】

1.早睡早起，锻炼身体

2.公益家庭教育沙龙10场

3.支持3个家庭个案指导

三、进步点赞：

1、养成应用OmniFocus记录事件的习惯，减轻大脑负担.

2、事件排程规则，紧凑，高效。

3、事业上：能跟进进度完成易效能一阶二阶的作业以及晨会分享的准备，推进工作和各项事宜有条理、有节奏，但感觉有一些累，接纳自己的感受，继续努力，加油。

4、践行成长：（1）给电灯开关贴了标签。（2）空间力——整理衣橱。

5、家庭：（1）每晚闹钟定时，与住校儿子电话沟通。（2）有意识与妈妈视频问候早安和晚安。（3）每天早上与老公8秒钟拥抱。

四、需要提升：

1、晚上早睡，尽量不参加晚上的活动，争取在睡前做一个冥想。

2、本周三天下雨，又非常忙，故停止了晨跑。但昨天天气好转，又开始恢复晨跑五公里。与大家分享“四条命、八条命的原则”。允许自己偶尔做不到，可以在一周内有两天的机动，一个月内有四天的机动。接纳自己，重新出发。

五、作为轮值组长分享：

今天看到我们伙伴们的坚持。我们可以坚持打卡，坚持晨会，并且全员到齐。我们团队能够不断的反思，并且调整方向，非常棒，要点赞我们自己！让我们学会在错误中成长。今天，明东组长总结分享的很好，他能洞察到我们关键性的问题，说到轮值组长要明晰责任。是的，让我们在不完美中出发吧！烂开始，好结果！

相信在我们的共同努力下，下一周我们团队会更加的进步，我们可以打上一些图标，晨跑、晨间日记和听书。让我们彼此多一些关爱，多些问候。关心死党，多在群里互动，让爱在团队流动。下周我作为轮值组长，需要大家的支持，期待着大家与我多互动，相信我们的团队会越来越优秀。

第五位：袁顺娟

Y217-16组第3次晨会记录

一、三个标签

1.两个男孩的妈妈

2.会计师

3.易效能的学习者与践行者

二、【90天三个目标】

1.早睡早起（晚10早5）

2.每周跑25公里

3.给儿子做早餐，改善亲子教育

三、本周总结

1、由于身体原因，本周践行得不太好，希望下周继续努力。

第六位：许丽霞

Y217-16组第3次晨会记录

一、三个标签：

1、二宝妈妈

2、职业女性

3、易效能的学习者和践行者

二【90天三大目标】

1.养成早睡早起、运动和学习的良好习惯。

2.提高亲子陪伴的质量，培养孩子良好生活习惯。

3.钻研业务，成为业务小能手。

三、本周总结

1、早睡做得不好，还需努力。

2、亲子关系有改善，时间管理有提高，孩子基本能按时睡觉。已报名参加亲子时间管理课程。

3、工作方面研究学习了新技术，但日常工作不感兴趣的部分还欠主动，没能真正做到要事优先。

第七位：杨金

Y217-16组第3次晨会记录

一、三个标签：

1、三个孩子的妈妈

2、电子配件采购

3、易效能时间管理的初学与践行者

二、三个目标：

1、学习目标：每天听叶老师的100讲，看有关工作方面的书籍（2本）

2、生活习惯：早睡早起，按时吃饭；（早6晚11）

3、健身计划：90天减肥20斤（开健身卡，请专业教练指导）

三、本周总结：

1.  能做到早起，按时打卡，早睡还未能完成还需改进。工作方面时间规划也需要更清晰。

2.有改善饮食与坚持晨炼，到目前已减重7.2斤，（信心大增，加油）

四、感悟

1、每天超越自己一点（教练指导：和自己比，向他人学）

2、积极健身能改变自己的精神面貌。合理的饮食与锻炼瘦身效果会更好！

第八位：黄少军

Y217-16组第3次晨会记录

一、三个标签

1、销售总监

2、2个孩子爸爸

3、易效能时间践行者

二、【90天三大目标】

1、看书10本

2、每周2次，90天跑步150公里

3、早睡早起

三、本周总结

1、坚持早睡早起，早起不用调闹钟，22:30休息，06:30起床。

2、跑步形成习惯，组织了10公里跑步活动，报名参加深圳半马。

3、坚持使用OmniFocus，围绕工作学习了销售课程。

四、下周轮值组长李峥慧接棒发言：

1、今天全组打卡，参加晨会，给我们组点赞。

2、表扬组长方明东的到位总结。

3、即将开始好习惯图标打卡，建议晨间日记、听书等习惯养成要开始。

4、记录，死党之间互相关爱，增强心的链接，情感的互动。我们组会越来越棒。

五、金玉教练总结，支持组员在践行过程中遇到问题答疑。

金玉教练

Y217-16组第3次晨会记录

1、表扬全组成员，大家进步非常大。

表扬组长方明东，有这样组长真的非常幸运。

2、针对小组周四没有得分的问题，不必纠结，不要怕出错。12月5日开始好习惯打卡，可以争取更多的积分。

3、大家在践行中有什么问题，如不能打卡，要在群里留言，互相交代一下。一个小组就是一个家，好好珍惜这三个月。做到凡事有交代，件件有着落，事事有回音。

4、建议第二天打卡第一天的好习惯记录，可避免超时发布的问题。

5、针对丽君跑步的问题，要循序渐进，重在参与。有的想要快，导致耽误了，反而慢下来。

6、不要总说要去改变孩子的拖延症，不要把你想要的强加到孩子身上。用你的好习惯影响孩子。下周可以针对亲子时间管理开展专题分享。

六、主持人郝学武宣布会议结束。