睡眠是什么？
做梦是什么？
有些人真不知道。
尤其是中医，学的是几千年前的理论，几千年前的人不知道睡眠是什么做梦是什么。所以中医不知道，就乱蒙一气。
睡眠是什么？
睡眠就是大脑细胞抑制。
做梦就是睡着的人的一些醒来的细胞自由思维。
人是生物，生物是细胞体。
人有个大脑，大脑就是由大脑细胞组成。
（中医是心主神明，所以不知道大脑是干什么的。其实把大脑疾病与心脏病比较一下就知道大脑是干什么的。可惜中医不知道比较。）
人醒着的时候，大脑细胞是活跃的，按着人的需要思维、活动。
人睡着以后，大脑细胞就抑制了，就不动了。人就什么也不知道了。
人睡一会以后，一些脑细胞休息过来，就自由活动，人还没有醒，这些脑细胞的自由活动就是梦就是做梦。
梦的内容多种多样，很多与人的生活有关。
有时候，白天想不明白的问题，做梦想明白了。因为脑细胞是自由活动，所以这种碰巧的事情很少。
虽然少，一些人不懂做梦，就说自己有预知能力。
道家不知道睡眠做梦是什么，就把做梦说成出阳神阴神灵魂出壳。佛家就把睡着叫入定，把做梦叫进入另一个空间。
道德经把做梦叫恍兮惚兮其中有物是“有“”无”同出。
有人圆梦，说梦见什么就会怎么样。完全是唬人。因为梦是自己睡着以后想出来的事情，是脑细胞自由随意的思维，跟实际生活没有关系。
另外圆梦可以根据梦的内容随便说·
有一个人到岳母家去圆梦，到了岳母家以后，岳母出门了，小胰子在家，小胰子就给那人圆梦。
小胰子：你是什么梦？
那人：我梦见棺材上有棺材。
小胰子：不好，你犯重丧。
那人：我梦见蹬梯子上房。
小胰子：不好，爬的高摔的重。
岳母回来了，问明白那人的来意，说，什么梦，我给你园。
那人：梦见棺材罗棺材。
岳母：好，这是你要官上加官。
那人：我梦见蹬梯子上房。
岳母：好，你是步步登高。
科学家证明，人可以5天不睡觉。
其实这跟人的意志也有关系；嵇康的养生论上说，孔子有一次七天没有睡觉。
有人说；熬夜不好。其实，你把晚上当成白天就没问题了。白天你吃三顿饭，有时候还午睡。晚上相当于一个白天，不吃不休息怎么可以。
晚上不睡觉可以，白天补上就可以。
有中医说；几点睡觉好，几点起床好，完全没有根据，都是自己想出来的。
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