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记录好心情

记录好心情

作者: 铭玥妈妈 | 来源:发表于2022-08-18 05:33 被阅读0次

在昨天写给自己的日记里,我说过要在新的一岁挑战早起+阅读,而关于在简书持续更新,其实更多的是在记录自己的成长和改变,这个过程本身,就是治愈的。它让我知道在什么时间自己学习了什么,又做了哪些有意义或值得记录下来的事情。

今天是新一轮早起+阅读第3天,我用18个礼物周期法来做记录。第一个周期的礼物还在思考中,什么东西对我来说算礼物,又给了我新的思考。

说说早起吧。这个夜里,先是下大雨的声音吵醒了我,接着是宝宝流鼻血叫醒我,没睡好是真的;好在昨晚睡的早,看 一下手环,9点40入睡,还算不错,状态很好,可闹钟响时是真不想起啊!

打开手机的瞬间,强光的刺激,加上每天早上要打卡,让我记起来自己的挑战,立马清醒。

坐到电脑桌前,什么都没想就开始看书。今天看了《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》的第二章。越看越开心呢,正是我所需要的。保持这个节奏,每天看一章,用心去看,用心去行动。

享受早起的时光吧,看书结束后听会儿音乐,写写日记,白天的时候把学到的东西用起来。昨天我尝试和孩子的沟通,是有效果的。

比如小宝说她想去游乐园玩,我向她表示我也很想去,玩很多的设施项目,有旋转木马、跳跳床、积木、沙子......她也跟着我说的思路在畅想,然后又表示很无聊,只是需要我陪她玩。

比如我会和儿子说我的感受,他也很配合。

很多技巧需要刻意去练习,我想这也是通常人们说的“现在的孩子不好带”的原因吧。今天会尝试一下写便条给孩子,为什么我自己想想也这么期待呢?

很快,我的学习成果和坚持,就可以在社群里分享起来了。积极主动去做出改变,动脑动手借物,这些经验,需要更多时间去验证和练习,刻意学习+持续行动的练习,I can!

感恩我自己,总能在关键时刻及时转念。

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