DAY 56 I 专注力是可以培养的能力，对考试提分很重要

【扫地僧说】
专注力，其实是一种能力，是可以培养慢慢提高的。
为什么要谈专注这个观点呢，是有的小伙伴说读书学习学上半个小时或者一个小时就不想学了，脑子就跑神了，这就是一个专注力的事。
谈专注力这个事，要搞清楚三点，哪三点呢？

1. 第一，要搞清楚是什么事分散了学习的专注力
2. 第二，拿出小本子，制定每天的学习计划，具体到上午和下午，在上午和下午分别集中精力的学一门或者是半晌学一门，这样有序的进行，避免头绪多脑子乱。有很多人喜欢摸手机，或者看手机接收的信息，或者是刷手机，这样就会给学习造成分心。学习的时候可以把手机关机或者调成静音扔在远离视线的地方，学习的时候就是专心的学习，不摸手机，不碰手机。在休息的时间可以稍微的用5分钟的时间，浏览手机是否有必要的信息就可以啦。
3. 第三，专注力的培养是一个循序渐进的过程，可以先定一个小目标，专注的完成一套试题或者是专注的解决一章的习题，坚持个30分钟，可以适当的伸伸懒腰、喝杯水、踱踱步，逐渐的就会觉得一个小时或者更长的时间都能够专注的做题看书，慢慢地就会走向好的轨道。英语的桥和船，每天都会持续的从新概念英语每个单词走到考研英语真题例句，这个学习内容和方式，对提高英语的水平是很有益的。
   DAY 56，学习新概念英语单词old
   
   

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